黑枸杞豆腐
性病 2025-05-09 17:48女性性病www.xingbingw.cn
在料理的世界里,一道美味佳肴的诞生不仅仅需要独特的烹饪技巧,更需要精准的食材配比和独特的制作方法。今天,我们就来一起一道营养丰富的黄豆制品黑枸杞豆浆豆腐的制作过程。
准备好黄豆600克,这是豆腐制作的基础食材。为了让黄豆更加饱满,我们需要将其放入清水中隔夜浸泡,这样豆浆的口感会更加细腻。洗净后的黄豆,仿佛沐浴过后的珍珠,闪烁着诱人的光泽。
接下来,我们需要用盐卤来赋予豆腐独特的口感和质地。将12克的盐卤融入75克清水中,让其在水中慢慢溶解。取黑枸杞50克,用清水浸泡,让其释放深邃的颜色和丰富的营养。
将黄豆分四次加入豆浆机中,每次加入适量的清水,启动豆浆机,让黄豆变成丝滑的豆浆。豆浆磨好后,将其倒入布袋中,沥出豆渣,让豆浆更加纯净。
将浸泡好的黑枸杞连水一起倒入豆浆中,再次启动豆浆功能,让黑枸杞的营养与豆浆完美结合。黑枸杞的加入,不仅让豆浆颜色更加诱人,还为其增添了护眼明目的功效。
将混合好的豆浆水搅拌均匀,撇去表面的泡沫,然后将其煮沸,再煮5分钟,静置8分钟,让豆浆的味道更加浓郁。
接下来,挑去豆皮,慢慢地加入盐卤水。边加边观察豆浆的变化,直到成为絮状沉淀物。然后盖上盖子,静置20分钟,让豆腐的质地更加细腻。
将豆腐装入垫有豆腐布的模具中,用重物压30分钟,让豆腐成型。成型的豆腐宛如一块白玉,散发着诱人的香气。
这道黑枸杞豆浆豆腐不仅口感丰富,而且具有补血安神、延缓衰老、增强体质、护眼明目的功效。在繁忙的生活中,不妨尝试一下这道营养丰富的黑枸杞豆浆豆腐,让味蕾和身体都得到充分的满足和滋养。
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