久些、再久些！女人最满意性爱多久？

在生活的纷繁复杂中，男性常常因自身的一些问题而陷入烦恼。误解与杞人之忧如同无形的枷锁束缚着他们，尤其是关于性能力方面的误解。今天，让我们一起那些关于早泄的疑虑。

早泄，听起来是一个让人尴尬且困扰的问题。何为早泄？是床上运动刚开始就即刻射精，还是性器结合后转瞬即射？对于大部分健康的男性而言，时间至少应持续一分钟以上，平均大约是三分钟。但如果运用适当的停顿与意识转换来延迟射精，那么性爱时间可延长到十分钟乃至更久。

那么，怎样的性能力才算正常呢？关键在于能否给予足够的性刺激，并成功将男性阴茎导入女性阴道，这是性爱的第一阶段。合理的性能力尺度大约维持在五至十分钟内。在这段时间内，男性的骨盆动作频率可高达每分钟五十至一百次。性行为的次数受众多因素影响，难以断定性能力的强弱。如果男性的性爱次数保持在一周一次到一天两次之间，可视为正常。

关于性爱的频率，历史上许多学者都有过论述。马丁路德认为每周两次最为适中。主张每八天行房一次。苏格拉底则认为十天一次最为恰当。而在古老的中华智慧中，黄帝的性学老师素女提出：“各随其气质，不欲强快，强快即有所损。亦不可强抑，抑亦有损也。”她还指出，年轻人可以较为频繁，但随着年龄增长，频率应适当减少。

《素女经》与《玉房秘诀》对于性爱次数的建议存在很大差异。例如，对于二十岁的年轻人，《素女经》建议每行房一次或两次，而《玉房秘诀》则认为每两天才能行房一次。对于六十岁以上的老人，《素女经》上定的次数标准在《玉房秘诀》中则不再适用，主张年过六十后应减少射精次数。

在此，温馨提示所有的夫妻和恋人，了解两性知识，做好两性养生工作至关重要。通过增进了解、沟通与配合，你们可以共同追求和谐性爱，让彼此的满意度达到巅峰。毕竟，真正的爱情不仅在于心灵的交融，还在于身体的和谐。多一份了解，多一份沟通，让爱情的火花在彼此之间更加炽烈、持久！