哪些老人需要用拐杖 老人如何选择合适拐杖

随着年龄的增长，身体逐渐衰老，视力逐渐衰退，有些老人可能会发现自己已经难以独立行走。拐杖便成为了他们不可或缺的好伙伴，甚至被誉为他们的“第三条腿”。那么，哪些老人需要使用拐杖呢？我们又该如何选择合适的拐杖呢？接下来，我们将与健康家的心脑血管网一同这个问题。

视力较差的老年人需要拐杖。他们的视力模糊，无法看清前方的路况，容易摔倒。拐杖可以帮助他们探测前方的障碍物，保障外出活动的安全。这类老年人一般上肢支撑力没有问题，可以选择单脚杖，也就是外形像问号一样的拐杖。

平衡力差的老年人也需要拐杖。老年人的运动功能会逐渐减退，平衡能力也会下降。当他们静止站立时，很容易摇晃甚至摔倒。拐杖可以在小支撑面上帮助控制体重，提高老年人的平衡能力。这类老年人可以根据自己的情况选择腋下拐杖或多脚拐杖。容易疲劳或步行能力较差的老年人可以选择拐杖来辅助行走，随时休息。

关节不好的老年人也需要使用拐杖。严重的骨质疏松症和腰椎压缩性骨折的患者，使用拐杖可以减轻腰椎和关节的负荷时间和力量，保护骨骼和关节不受损伤，减少关节的磨损。对于这类老年人，腋下拐杖是最佳选择，可以减少下肢80%的负荷。需要注意的是，腋下拐杖最好成对使用，以免出现肌肉力量不均等问题。

除此之外，中风老人也需要使用多脚拐杖。多脚拐杖有助于提高中风患者的平衡功能、耐力功能和稳定性，适合具有一定的站立能力和行走能力但在移动过程中需要平衡帮助的中风患者。市场上有三脚、四脚拐杖等多脚拐杖，支撑面广、稳定性好，也适用于使用单脚拐杖不安全的老年人。

值得注意的是，老年人使用拐杖也能为日常生活带来便利。就像生病期间使用拐杖辅助行动一样，痊愈后也不必继续使用。但有些老年人发现使用拐杖后能够带来很多便利，从而激发了他们的行动欲望，帮助他们活动脚部、保持健康。对于那些需要辅助行走的老年人来说，拐杖是一种重要的生活辅助工具。