教你如何学会脉诊

颈部的人迎脉、双上肢的寸口脉和双足背的趺阳脉三脉，是诊断胃气与十二经之气的重要部位。亦有通过加诊太溪脉以诊断肾气的做法。

分类详解：

一、遍诊法

遍诊法，虽头、手、足三部合计三部九候，但因应用不便，后世医家已较少使用。

二、三部诊法

颈部的人迎脉、双上肢的寸口脉以及双足背的趺阳脉，合为三部诊法。这种方法分候胃气与十二经之气，是中医诊断的重要方法之一。为了更全面地诊断，有时还会加诊太溪脉以候肾气。

三: 寸口诊法

目前广泛使用的方法是寸口诊法。左寸口脉候心，右寸口脉候肺；左关脉候肝胆，右关脉候脾胃；左尺脉候肾与小腹，右尺脉候肾与大腹。脏腑配属关系虽历代有所差异，但当前临床中已有通用之认识。

脉诊方法与注意事项：

1. 诊脉时，需保持内外环境安静，病人应正坐或仰卧，确保手臂与心脏处于同一水平线上。

2. 医生在布指时，先用中指确定关脉部位，然后辅以食指和无名指分别在寸脉和尺脉部位。

3. 诊脉的力度需有举、按、寻的变化。举为轻取，按为重取，不轻不重则为寻。

4. 医生在诊脉时的呼吸要自然均匀，以医生的一呼一吸的时间来计算病人的脉搏数。诊脉时间必须满五十动，不得草率行事。

5. 脉象受多种因素影响，包括季节气候、地理环境、饮食情况以及个人的性别、年龄和体格等。这些影响属于生理范围，不应被误诊为病态。

6. 在大多数情况下，脉与症状是一致的。但也有脉症不相应甚至相反的情况。在这种情况下，医生应注意辨别脉症的真假，以做出正确的诊断。

养生之道：

俗话说：“三分医，七分养，十分防。”这充分说明了养生的重要性。许多人误以为只有老年人才需要养生，其实不然。养生是一条漫长的路，越早开始，受益越多。中医养生是其中的一种重要方式，通过了解更多的中医养生常识，可以更好地保护自己的健康。编辑推荐阅读：舌诊对结肠炎诊断的意义等中医养生相关知识。