男性最脆弱的五大弱点

男子之躯虽壮，亦有软肋之处。相较纤纤女子，男子汉们需警惕，强壮并非万能护身符。

论其体魄，男子胸怀壮志，犹如铁壁铜墙，但身体之中，亦有脆弱之处，不可不察。

首当其冲的弱点，乃心脏之疾。临床统计显示，男性因心肌梗塞入院治疗的几率是女性的7至10倍。此疾多与过量脂肪摄入、烟酒无度有关。工作紧张、烦恼情绪亦是诱因之一。须知，心为君主之官，心脏一旦出问题，身体健康岂能安稳？

肝脏之患，亦为男子之大忌。在慢性肝炎病患者中，男性人数是女性的四倍。此疾之起因，饮酒为首。肝脏每日所能分解、转化的酒精量不过60至80，过量则有害肝脏。高脂肪食品亦不利于肝脏健康。

直肠问题，男性亦多于女性。男子多喜食脂肪和蛋白质丰富的食物，而缺乏足够的纤维素摄入。研究表明，高脂肪、高蛋白的摄入是直肠癌的一个重要诱因。饮食均衡，摄入足够的纤维素至关重要。

再观胃病，男性的发病率更是高出女性数倍。过度饮酒、抽烟、喝咖啡，狼吞虎咽的饮食习惯，都是导致男性胃病高发的原因。健康的胃是幸福生活的基石，需善待之。

还有前列腺之患。研究表明，男子50岁以后，约有60%的人患有前列腺疾病。这是因为雄性激素类固醇分泌的改变导致尿道周围的腺体增大，进而压迫膀胱，造成排尿困难。这是男性特有的生理挑战，需特别关注。

男子汉们，你们的身体虽然强壮，但也有脆弱之处。请珍视自己，勿因自恃强壮而放纵自己。健康的生活方式、合理的饮食习惯、良好的心态，才是你们真正的护身之宝。