脚腕疼痛，怎么回事

关于脚腕疼痛的问题，不少网友都有类似的经历。这位16岁的女生在跑步后感到脚腕疼痛，甚至连走路都困难。针对这个问题，多位专家给出了自己的解答和建议。

①号专家认为，这种情况很可能是腕管炎。由于长期活动导致的局部肌肉劳损，引起了局部无菌性炎症。他建议采用理疗配合针灸治疗，坚持治疗一段时间，疼痛便会消失。

②号专家则认为是运动过度引起的疲劳。他提议用热水泡脚，去做理疗，也可以涂一些如红花油之类的药物来缓解症状。

③号专家也强调了休息的重要性，并建议查查X片，补充钙和维生素D，同时用解痉止痛药物治疗。他还建议多吃清淡食物，多吃蔬菜水果。

④号专家则建议查足部X线片以明确是否有异常改变，如果没有明显异常，可以服用消炎、止痛及活血化瘀的药物来治疗。

⑤号专家认为，这可能是局部软组织拉伤所致，可以使用红花油等药物配合局部理疗进行治疗。

⑥号专家则指出，这种情况很可能是由于运动过度导致的足部肌肉和软组织损伤。他建议可以局部使用青草油或红花油等药物，也可以进行热敷按摩来缓解症状。

对于网友的追问，抹上青草油后是否可以再抹红花油，医生回答表示，使用一种就可以了，不必重复使用。

脚腕疼痛可能是由于多种原因引起的，包括长期活动、运动过度、软组织拉伤等。治疗方法也因人而异，但大体上都建议休息、理疗、药物治疗等。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以免延误治疗。保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防此类疼痛的发生。