男人多长时间进行性生活才最健康

新婚燕尔，甜蜜如蜜的蜜月里，许多新婚夫妇如同沉浸在爱的海洋，夜夜笙歌，连续交合。在这浓情蜜意的时刻，也需懂得适可而止，过度纵欲并非健康之道。

关于性生活频率的，可谓众说纷纭。男子的性生活次数，一般随年龄增长而逐渐递减。每个年龄段的频率都有极大的差异。有些人热情如火，一天数次，而另一些人则相对保守，每月一次。仅凭频率来判断性生活的适度与否，显然并不准确。

从生理角度看，无论男女，无论年龄大小，只要是在性兴奋时产生的行为，且过程中并无勉强和不舒适之感，那么就可以享受性生活带来的愉悦。值得注意的是，男性在每次爱爱后，都会进入一段不应期，这是身体的自然保护机制。此时若勉强自己投入性生活，无疑是对身体的伤害。

不少不育症患者对于性生活频率感到迷茫，有的医生建议增加频率，有的则建议减少。那么，如何判断性生活频率是否适当呢？一个重要的标准就是第二天的精神状态。如果后第二天或之后感到精神饱满、身心愉快，那么频率就是适当的。相反，如果出现精神不振、身体疲劳等情况，就可能是过度了，需要适当延长性生活的间隔时间。

值得注意的是，男性更容易放纵自己，过度频繁的性生活对身心健康有很大的危害。有些男性错误地认为次数越多越能显示其男子气概和尊严。当他们已经从性生活中得到满足后，仍会试图在最短的时间内再度勃起，用意志力支撑疲惫的身体进行性生活。这种行为无疑是对健康的大忌。夫妻双方应该共同理解并尊重彼此的需求和限制，共同维护彼此的身心健康。