亚健康在我国的蔓延程度
全球范围内，健康问题呈现出一幅严峻的图景。根据世界卫生组织的全球性调查，真正健康的人只占人口的5%，而有明确疾病的人占到了惊人的20%，剩下的高达75%的人正徘徊在亚健康状态。在美国，每年有高达六百万人处于亚健康状态，成年人中的比例更是达到了惊人的25%-48%。而在亚洲地区，亚健康状态的比例更是居高不下。以日本为例，一项的调研显示，成千上万正在工作的员工中，高达35%的人正被慢性疲劳综合征所困扰。这一现象的广泛存在已经成为一个不可忽视的社会问题。
在我国，亚健康问题同样严峻。在长沙对中年妇女的调查中，有高达60%的人处于亚健康状态。更令人担忧的是一项关于中年人健康的调查，结果显示有失眠多梦、难以入睡的人数占到了惊人的66%，记忆力明显减退的人数则占据了57%。而在我国中年知识分子的群体中，亚健康状态的比例更是高达60%-70%，令人堪忧。他们所承受的工作、心理和家庭压力超负荷是导致生理功能�***偎ネ说闹饕颉Ｓ捎诔な奔涞闹匮购凸绕＠停矶嘀心曛斗肿拥慕】底纯霾蝗堇止邸�
青少年群体的亚健康问题同样不容忽视。学习负担过重已经使部分青少年出现了亚健康状态。一方面，营养过剩与营养失衡的问题同时存在；另一方面，长时间的用眼过度导致近视率不断攀升，大学生的近视患病率更是高达76.7%。书包过重也给青少年的身高和脊柱发育带来了不良影响。据统计，有高达46.9%的中小学生没有达到足够的睡眠要求。心理健康测试也显示，我国有三分之一的中小学生存在不同程度的心理异常表现。这些问题的存在无疑给青少年群体的身心健康带来了极大的威胁。
随着社会的不断发展，人口老龄化问题也日益严重，老年人的健康问题也随之浮出水面。老年人的亚健康问题同样不容忽视，他们的身心健康状况需要得到更多的关注和关怀。全球范围内的亚健康问题已经成为一个不容忽视的社会问题，需要全球人民共同努力去解决和改善。我们必须从源头上寻找解决办法，通过改善生活方式、加强锻炼、调整心态等方式来提高全民的健康水平。