研究称孤独等于每天抽15根烟

在人类历史的进程中，群居生活自古就是我们生存的主要方式。从遥远的上古时代直到今天，人类一直在共同生活的环境下共同成长、共享喜悦和忧伤。随着现代社会的快速发展，都市的喧嚣和繁忙却带来了一种新的困扰孤独感。

在人口爆炸的今天，地铁上的拥挤、商场里的熙攘、灯红酒绿的夜生活和歌舞升平的狂欢，反而让我们感受到前所未有的孤独。近年来，许多调查和研究都在现代都市人的孤独感问题。美国心理学家的调查显示，在名受访者中，100%的人都有过孤独的感受。与此新浪网的一项调查也显示，近70%的人认为“孤独是生活的常态”。

不同于古人对孤独的崇高理解，现代研究逐渐揭示出孤独对人的心理和生理的双重打击。孤独感在现代社会中的普及和危害，已经引起了广泛的关注。就像美国研究显示的那样，孤独伤身，其危害等同于每天酗酒或抽15根烟。

“曾经，孤独被看作是一种高贵的忧伤。”现在这种观念正在悄然改变。正如苏州荣格心理咨询中心督导王国荣所说，王维、李商隐等人的孤独是诗意和崇高的，但现代的孤独更多的是一种心理困境。就像张楚在歌中所唱的那样，越来越多的人开始认为“孤独的人是可耻的”。

对于许多人来说，节假日的团聚对他们来说却是一种煎熬。例如周小姐，独自一人在离家2000公里以外的北京打拼，她常常只能把自己关在家里，避免去人多的场所。而对于年近50岁的严先生来说，尽管身为机关领导，每天迎来送往，但常常感到孤独。他在深夜驾车穿过安静的长安街时，会突然感到特别孤独，身边的人大多都是有求于他，或者他有求于他们，真正的交流和理解变得稀缺。

欧洲一项针对成年人的调查显示，约有三分之一的人经常感到孤单。美国《人格与社会心理学》杂志的调查显示，人们一年平均有48天会感到孤单。更令人担忧的是，如果身边有携带“孤独病毒”的朋友，你陷入孤独的可能性比常人大52%！这种传染还具有多米诺效应，甚至会连累到朋友的朋友。

在孤独的蔓延下，我们不仅要关注个人的心理健康，更要关注社会之间的联系和沟通。我们需要重新理解孤独，寻找建立真正的人际关系的方式，让我们的生活充满温暖和支持，而不是孤立和疏离。