一、独特的服饰文化
在广大地区，男女服饰的差别鲜明且富有特色。男性多穿着蓝黑色的短衣和长裤，头裹青布帕，形成一种独特的“人字路”风格。女性的服饰则是以右衽大襟衣和五彩长裙为主，裙子上绣有牡丹、莲花、蝴蝶等富有吉祥寓意的纹样，同时佩戴银饰和头帕，尽显其独特的美。
在特殊的场合，如婚礼和葬礼，人们穿着的服饰也有着独特的特点。婚礼上，人们穿着龙凤褂，寓意着吉祥和和谐；而在葬礼上，则穿着素色的衣服，表达对逝者的缅怀。节日里，人们则会选择蓝白主色调的盛装，并注重刺绣工艺，展现其独特的审美。
二、音乐与舞蹈的魅力
地区有着丰富的音乐和舞蹈文化。摆手舞源于古代的战舞，动作刚劲有力，常在社巴节等节日里表演，展现出一种原始的力量和美感。毛古斯舞则以草衣裹身，模拟原始的劳作场景，表达了对祖先的敬仰。傩戏是一种融合巫术与戏剧的表演形式，戴面具表演，具有深厚的文化内涵，已被列入国家级非物质文化遗产。民歌也是地区音乐的重要组成部分，如山歌和哭嫁歌，都是婚俗中的核心部分。
三、独特的建筑风格
地区的建筑风格独特而富有特色。吊脚楼是依山而建的木结构建筑，采用“青瓦花格窗，走马转角楼”的设计，屋顶覆盖石板或茅草，与山地环境和谐相融。这种建筑风格既适应了山地的地形，也体现了地区人民的智慧和艺术创造力。
四、传统节日与习俗
地区的传统节日丰富多彩。赶年节比汉族的春节提前一天，据传是为了纪念明代抗倭将士，节日期间，人们会杀年猪、打粑粑、祭祀祖先，展现出一种浓厚的地方特色和民族风情。社巴节则以摆手舞表演为核心，伴随傩戏、牛角号演奏等民俗活动，展现出地区的文化多样性。
五、信仰体系
地区的信仰体系独特且丰富。白虎崇拜源于廪君化虎的传说，民间设白虎庙供奉。地区的人们还崇拜山神、土地神、五谷神，体现了农耕文化的特征。梯玛仪式由土老司（梯玛）主持，通过《梯玛歌》传承古信仰与医学知识，是地区文化的重要组成部分。
六、饮食风俗
地区的饮食风俗独特且富有特色。主食以粑粑和腊肉为主，喜酸辣口味。宴席讲究“十大碗”，包含炖肉、豆腐等传统菜肴。地区的茶文化深厚，日常饮用浓茶，并发展出独特的茶礼。
七、历史渊源
族源可以追溯到古代的巴人，宋代始称“土民”，1957年确认为单一民族。他们聚居在湘鄂渝黔毗邻的山区，形成“大杂居、小聚居”的分布格局。这一民族的文化和传统在历史的长河中不断发展和演变，形成了今天丰富多样的文化风貌。
