超eye按摩！眼睛最爱的抒压神器是它

在现代生活中，许多人的眼睛到了下午就会感到干涩，黑眼圈也随着时间的推移变得越来越严重。你是否知道，过度依赖3C产品不仅会导致眼睛干涩，还会引发一系列眼部问题，如细纹、暗沉以及加重眼部疲劳。除了让眼睛适度休息，使用按摩器对眼部穴位进行揉压和热敷，可以帮助舒缓眼部疲劳，让你的双眼更加明亮动人。

现代人似乎中了3C产品的“毒”，眼睛被手机、平板、电脑等电子屏幕所吸引，长时间聚焦于这些屏幕给双眼带来了巨大的负担。当我们紧盯屏幕时，眨眼的次数减少，泪液分泌也随之减少，眼睛容易感到干涩。许多年轻人喜欢佩戴隐形眼镜，其中一些放大片和有色隐形眼镜的透气性较差，也会增加眼睛的干涩困扰。

除了眼部干涩，长时间使用3C产品还会引发其他眼部问题。当你盯着屏幕时，眼睛周围的肌肉处于紧绷状态，血液循环不畅，这容易导致眼周暗沉和黑眼圈的出现。很多人在使用小屏幕手机时，会不自觉地眯眼、皱眉，这些细微的动作也可能让眼周的细纹越来越多。

长期过度使用3C产品并且缺乏充足的休息不仅会导致眼部不适，还会加速眼部老化，增加视力退化、飞蚊症、白内障等眼疾的风险。我们平时要注意用眼时间，一定要适度休息。

罗琳中医师指出，穴位是人体经络上的关键点位。眼周的穴位通常位于骨头和肌肉的交界处。通过适度按压和热敷这些穴位，可以放松眼部肌肉，改善神经状态，刺激泪液分泌，还有助于疏通经络，促进血液循环，减少眼部疲劳。

想要保护眼睛，消除眼部疲劳和酸涩，除了适度休息外，每天按摩穴位也是一个很好的选择。在按摩眼周时，可以选择睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、瞳子、太阳穴和承泣穴等。适度揉压这些穴位都能改善眼部血液循环。

为了保持双眼的健康和美丽，让我们适度使用3C产品，多注意眼部休息和按摩。让眼睛远离干涩、暗沉和细纹，重新焕发出迷人的光彩。

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