陈皮茶功效多 如何冲泡陈皮茶

文章导读：陈皮茶，一种以橘子皮为原料的饮品，通过开水冲泡后饮用，具有消暑、止咳、化痰和健胃的功效。不同的冲泡方法，会赋予陈皮茶不同的特性。如何冲泡陈皮茶，才能最大限度地发挥其效用呢？让我们一同。

红豆，这一食材在《本草纲目》中记载，具有通利小肠、利尿消肿的功效。对于女性而言，红豆更是调经通乳的良方，尤其对于哺乳期女性乳汁不畅的问题有确切的疗效。而陈皮则以其化痰止咳、助消化的作用为人所熟知，对于消化不良、宿食停积有极佳的治疗效果。

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，具有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃红豆可预防脚肿，更有助于减肥。那么如何将红豆与陈皮结合，制成一道有益于健康的饮品呢？

红豆陈皮水的制作方法：

所需材料：红豆200克、陈皮5克、少许幼盐。

制作方法：首先将红豆和陈皮浸泡半小时，然后将红豆煮沸30分钟，加入陈皮烤10分钟后，加入少许幼盐即可。红豆与陈皮结合，既能减肥消肿，又能宣通五脏，建议餐后饮用，两周便可见效。

还有另一款受欢迎的饮品绿豆陈皮茶。制作方法简单，只需将绿豆煮熟后，加入陈皮煮20分钟即可。绿豆含有丰富的维生素A、B、C，具有退燥热、降血压、消肿等功效。与陈皮结合，不仅改善了口感，还增强了减肥效果。

还有一种陈皮红酒茶，将陈皮与红酒结合，味道清醇，可以清肺化痰。红酒的加入能促进人体新陈代谢和血液循环，具有一定的减肥排毒功效。

（责任编辑：刘丽君）这位负责任的编辑为大家呈现了多款陈皮茶的制作方法，让我们一起享受这些美味又健康的饮品吧！在繁忙的生活中，为自己泡一杯陈皮茶，感受其带来的舒适与健康，也是一种生活的享受。