怀孕生娃不会影响智力 “孕傻”的真正原因其实是Ta

“一孕傻三年”背后的真相专访陆军军医大学新桥医院妇产科李真教授

人们常常用“一孕傻三年”来形容新妈妈们在产后可能出现的一些记忆和思维方面的变化。听起来像是一种夸张的说法，但背后的现象却让许多妈妈们深有体会。为了深入了解这一现象，科技日报记者特地采访了陆军军医大学新桥医院妇产科的李真教授。

李真教授首先明确指出，“一孕傻三年”这一说法在临床中并没有明确的科学依据。所谓的“傻”，其实是因为孕妇或妈妈的注意力和精力被分散所致。许多孕妇和宝妈在孕期或产后，由于将大部分精力放在宝宝身上，对原本的事情关注减少，可能会出现暂时性的记忆和思维变化。

怀孕后，每位妈妈的心中最重要的便是宝宝的健康。吃什么对胎儿好、何时睡觉对胎儿有益、胎儿现在的状况等等，都会成为妈妈们的关注焦点，这也导致了许多妈妈在一段时间内对其他事务的关注度降低。这并不是她们真的变“傻”，而是精力分散造成的。

李真教授进一步指出，产后记忆力减退有一部分原因是由于睡眠不足。刚分娩的妈妈们不仅要白天悉心照顾宝宝，晚上还要起床喂奶、换尿不湿，长期如此，精力自然会受到影响。事实上，一个人的精力是有限的，当在某一方面投入过多，其他方面的关注力自然会减少。

至于有人提出的激素水平改变影响记忆和情绪的观点，李真教授也明确表示没有科学依据。女性怀孕后，体内雌性激素及孕激素的分泌量确实会增加，这是为了保证胎儿的正常发育。虽然这些激素的变化可能会引发一些身体不适，但对记忆力和反应力并没有影响。而且，这些激素水平会在产后逐渐恢复到正常状态。

那么，产后妈妈们出现的短暂健忘、做事丢三落四等现象，可能与哪些因素有关呢？李真教授认为，这可能与产后体内激素水平不稳定、未恢复到正常状态、对生活反应慢、容易抑郁有关。照顾孩子导致的生活作息不规律、长时间劳累、过度疲惫、睡眠不足等因素也可能造成影响。部分妈妈还可能因为生活重心由事业转为家庭生活，一时间不能适应。

对此，李真教授建议家人主动分担孕产宝妈的压力，给予更多的关心和支持。作为丈夫的男性，更应该在精神上对妻子进行安慰，让妻子保持开心的状态。宝妈们自己也要注意放松心情，不要过度疲惫，照顾好自己才能更好地照顾孩子。主动邀请丈夫参与到孩子的成长中，学会放手，也是非常重要的。

“一孕傻三年”并非真正的智力下降，而是由于注意力和精力的分散以及产后身体和心理的变化导致的暂时性现象。只要给予足够的关心和支持，妈妈们都能够顺利度过这一阶段。