给小婴儿做体操 健康成长

第一节扩胸运动

小宝贝，仰卧在舒适的垫子上，双手被慈爱的成人轻轻握住。在他们的引导下，小宝贝的双臂会舒展、交叉，仿佛在练习如何打开胸怀，迎接这个世界。

第二节上肢肩部和胸部运动

在这节运动中，小宝贝的双臂会在成人的引导下，像者一样左右分开，然后抬升至90度角，仿佛在向广阔的天空伸展。接着，双臂会向前平举，再高高举起，最后回归原位。

第三节屈肘运动

在这项运动中，小宝贝会在成人的陪伴下，学习弯曲肘关节。先是左臂，后是右臂，像正在模仿大人的动作，触碰肩膀，然后慢慢地伸直。

第四节两臂回环运动

在这项运动中，小宝贝的两臂被成人轻轻拉起，然后围绕着肩膀做回环动作。仿佛是在学习如何转动身体，感受空间的变化。

第五节两腿伸屈

当宝贝仰卧时，成人会轻轻握住他们的脚踝，引导他们做腿部屈伸运动。先是左腿，后是右腿，像是在学习走路前的准备动作。

第六节两腿伸直上举

在这项运动中，小宝贝的腿部会被成人引导着上举，与桌面形成不同的角度。仿佛是在模拟走路的动作，让腿部肌肉得到锻炼。

第七节伸屈趾、踝关节

在这项运动中，成人会握住小宝贝的脚趾和脚踝，引导他们做伸屈运动。先是脚趾，然后是脚踝，仿佛在教他们如何灵活地使用自己的小脚丫。

第八节髋关节运动

在这项运动中，小宝贝的髋关节会在成人的引导下做转动运动。先是左腿，然后是右腿，仿佛是在为未来的行走做准备，让髋关节更加灵活。

通过这一系列的运动，小宝贝不仅能在成人的陪伴下锻炼身体，也能感受到大人的关爱和温暖。每一个动作，都是他们世界的开始。