得了骨刺怎么办

针对您的病症头痛、胃口不佳以及上半身疼痛，特别是近期发现了骨刺问题，我们深入为您解答并给出治疗建议。今年55岁的女士，您的健康问题得到了多位专家的关注和建议。

关于症状的处理，如果您的症状不是特别严重，可以选择使用止痛药和消炎药进行缓解，同时外贴膏药以减轻不适。当药物治疗或复健治疗持续3个月以上仍无法改善时，可能需要考虑手术治疗。

关于食疗的建议，虽然食疗对于骨刺的治疗效果不大，但可以通过调整饮食来增强身体的整体健康。建议多摄取高钙食品，如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等，补充钙质，增加钙的摄取量。也要注意增加多种维生素的摄入，特别是维生素A和D。避免摄入柳橙类水果、糖、酒和咖啡等可能影响恢复的食物。

对于骨刺的认识，它其实是中老年人普遍存在的一种现象，就像白发和皱纹一样。虽然骨刺在中老年人中普遍存在，但在少数情况下可能会造成神经受压，引发疼痛和活动不利。目前的医疗水平下，除了手术，任何药物和方法都不能完全去除已生成的骨刺。病人不应过分依赖广告宣传的药物或治疗方法。只有当骨刺压迫神经、血管而引起功能障碍时，才需要考虑手术切除。

在日常生活中，您可以注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，改善关节的新陈代谢，防止关节僵硬不灵活。若症状出现，要避免或减轻病变局部的疲劳，并进行适当的治疗。还要保持良好的心态，因为心态对身体的健康也有着不可忽视的影响。

对于您的健康问题，建议在医生的指导下进行治疗和调理。若您对以上解答仍不满意，可以通过各种途径查找更多的相关内容，如使用搜索引擎、咨询专业人士等。希望您能早日恢复健康。