肥胖的发病诊断

对于肥胖的诊断，我们拥有一套全面而精细的衡量指标。体重指数（BMI）是最常用的衡量工具，它简单地将体重与身高的平方相除得出。世界卫生组织（WHO）提出，BMI超过或等于25被定义为超重，而超过或等于30则被视为肥胖。但在亚太地区，由于我们的身体特点，肥胖与超重的诊断标准有所不同。专题研讨会提出，鉴于亚洲人在相对较低的BMI值时，就可能出现腹部肥胖或内脏脂肪堆积，且这种情况与高血压、糖尿病、高脂血及蛋白尿等健康风险密切相关，因此BMI超过或等于23被视为超重，超过或等于25则定为肥胖。

理想体重的计算也有其特定的公式。通过身高减去105（或减去100后再乘以性别特定的数值），我们可以得出理想体重。实际体重超过理想体重的20%即为肥胖，超过10%但不到20%则为超重。这一标准为我们提供了一个参照，帮助我们判断自己的体重状况。

体脂的分布特征也是判断肥胖的一个重要因素。腰围和腰臀围比（WHR）是衡量体脂分布的主要指标。腰围是腋中线肋缘与髂前上棘之间的径线间隔，而臀围则是通过臀部最隆起处的测量得出。男性腰围超过90厘米，女性超过80厘米，或者腰臀比超过特定数值，即可视为中央型肥胖。

除了上述方法，皮下脂肪堆积程度也是评估肥胖的一个层面。通过测量肩胛下和肱三头肌部位的皮脂厚度，我们可以估算皮下脂肪的厚度。为了准确了解内脏脂肪的情况，我们还可以使用B型超声、双能X线、骨密度仪、CT扫描或磁共振等技术进行检测。

在确定肥胖的存在之后，我们还需进一步区分是单纯性肥胖还是继发性肥胖。通过多种衡量指标的综合分析，我们能够更准确地判断肥胖状况，从而采取相应的健康管理和治疗措施。