更年期“闹心”究竟啥原因

更年期是每位妇女从生育阶段过渡到老年阶段的必经之路。这一阶段，由于生理的改变，机体暂时无法适应，可能会产生一系列综合症状，被称为更年期综合征。

在这一特殊时期，许多妇女会出现胸闷、心悸、心慌等心脏不适的症状。但千万不要过于恐慌，因为更年期的心悸并不等同于心脏病。事实上，大部分更年期女性都会出现不同程度的心脏不适临床症状，其中一些人甚至以心血管系统症状为主，主要表现为心悸。

更年期的这种心脏不适有时会伴随着其他症状出现，如失眠、多梦、潮热、头痛、头晕以及月经紊乱等。病人可能会感到心慌、心跳加速，需要长出气来缓解症状。部分人会有胸闷、心前区疼痛的感觉。甚至有的更年期女性会出现血压增高、血压不稳定以及心律不齐等情况。尽管这些不适症状很常见，但经过详细检查，往往发现心电图大致正常，甚至冠脉造影也无异常。

这一切都与更年期妇女体内雌激素的分泌减少有关。当雌激素分泌减少，胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇含量会增高，而抗动脉粥样硬化的脂蛋白（高密度脂蛋白胆固醇）会降低。这些都是发生冠心病的高危因素。在更年期出现心悸等症状时，应该排除器质性原因后，才能考虑是否是单纯的更年期功能障碍。

在更年期前，女性体内高水平的雌激素有助于改善血管弹性、降低血压和胆固醇水平，使血管不易发生硬化阻塞。随着更年期的到来，女性体内雌激素水平大幅下降，心血管病的发生率也随之急剧上升。除了无法控制的遗传因素，要远离心脏病的威胁，就需要改变生活方式。这包括控制体重、、增加运动、注意饮食等。通过这些生活方式的调整，可以更好地应对更年期的挑战，保持身心健康。