喝咖啡的七大禁忌

咖啡，不仅是现代职场人士的提神良药，亦是众多年轻人的心头挚爱。那浓烈的香韵背后，却隐藏着一些不可忽视的饮用禁忌。每一杯香醇的咖啡，都有其独特的生命力，但想要真正驾驭它，就必须了解它的七大饮用禁忌。

据美国权威媒体“美国合众国际社”报道，冬季，我们更需要警惕身体脱水的问题。圣路易斯大学的米歇尔塔波克斯博士提醒我们，寒冷的冬季空气使得身体内外都显得缺水。如果再加上酒精饮料如鸡尾酒以及含有咖啡因的饮品如咖啡，人体的脱水状况会进一步加剧。我们在享受这些美味的更要注重水分的补充。

那么，如何健康地享受咖啡呢？让我们深入了解这七大饮用禁忌：

1. 咖啡与茶不宜同时服用。茶和咖啡中的鞣酸可以大幅度降低铁的吸收，我们在服用这些饮品时，最好选择温开水送服。

2. 茶叶和咖啡中的单宁酸会影响钙的吸收。最佳的饮用时间应选在两餐之间。

3. 含有咖啡因的饮料和食品，如果被孕妇大量饮用，可能会出现恶心、呕吐、头痛等症状，甚至会影响胎儿的发育。孕妇最好选择不含咖啡因的饮料。

4. 对于儿童来说，咖啡并不适宜。因为咖啡可以兴奋中枢神经系统，干扰儿童的记忆，甚至引发儿童多动症。

5. 患有胃部疾病的人不宜多饮浓茶、咖啡以及含碳酸盐的饮料，因为这些饮品都是消化道溃疡病的危险因子。

6. 咖啡的饮品中含有一种物质容易引起耳鸣。在享受咖啡的也要留意自己的身体状况。

咖啡虽好，但健康更为重要。掌握正确的饮用方法，避免这些禁忌，才能真正享受咖啡带来的乐趣。挑选红酒的技巧以及药酒的浸泡时间也同样重要。只有了解这些，我们才能在享受美味的保持身体的健康。