二、三十岁就大肠癌　医吁多蔬果少肉食

近年来，大肠癌的发病率持续攀升，已经连续八年高居榜首，令人警惕。尤其令人担忧的是，大肠癌的发病年龄越来越年轻化，许多二、三十岁的年轻人也难逃其害。这一严峻形势迫使我们必须向年轻人发出健康警示。

年轻一族因工作忙碌，频繁外食，无形中增加了罹患大肠癌的风险。台北市立联合医院中兴院区消化内科主治医师李百纯指出，大肠癌的发生与饮食习惯密切相关。除了家族遗传因素，饮食在大肠癌的发病过程中起着重要作用。年轻人经常在外就餐，摄入的膳食纤维不足，而高脂、高蛋白的食物摄入过多，这些都可能促使大肠癌的发生。

令人痛心的是，有些年轻人在出现症状时，往往忽视身体的警示，一拖再拖，结果到了病情严重时才就医。李百纯医师提到，门诊中就有年轻的大肠癌患者因忽视身体信号而错过了最佳治疗时机。一位25岁的男性患者，虽然家族中有肠癌病史，自身也经常外食，最终v患了肠癌二期。另一位33岁的女性患者，因腹胀一个月才就医，结果已是大肠癌末期，出现了转移和腹水。

无论年龄大小，我们都应该重视身体健康，养成定期健康检查的习惯。针对大肠癌的筛查，粪便潜血检查是一种有效的方式。通过早期发现，治愈率会大大提高。年轻人应该多关注自己的饮食习惯，减少外食次数，多吃蔬菜水果，少吃肉类。定期进行健康检查，尤其是大肠癌筛查，以便及早发现、及早治疗。

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