季节交替易过敏　和免疫力有关系吗？

每当季节更替，总有一群人在过敏的困扰中苦苦挣扎。过敏性鼻炎、气喘等疾病纷纷冒头，让人苦不堪言。家医科医师提醒我们，尤其在寒冷的冬季，一旦感冒，过敏症状可能会更加严重。保持良好的生活作息和免疫力至关重要，这可以有效减少过敏疾病的诱发。

说到过敏，其实与我们的免疫力有着密切的关系。台北市立联合医院忠孝院区的家庭医学科主治医师许良豪表示，过敏疾病是因为免疫力产生的不良反应导致的。想要避免过敏疾病，就要让免疫力保持平衡状态。而实现这一点的关键就是多运动和维持均衡饮食。

值得一提的是，过敏疾病还具有遗传性。通常在婴幼儿期就会显现出来。许良豪医师表示，大约在小朋友六个月时，就可以看出皮肤是否有异位性皮肤炎的病况，一岁时就可以发现是否有气喘的迹象。而在两岁时，就可以确认是否有过敏性鼻炎。在门诊中，甚至有时会遇到家长和孩子一起来就诊的情况，尤其在季节变化时，就医的人数会明显增多。

除了药物治疗外，对于过敏性疾病患者来说，许良豪医师还指出了一些改善的方法。首先是要避免过食冰凉的食物，并注意保暖。对于那些对尘螨、蟑螂与霉菌过敏的人来说，要尽量减少与它们的接触机会，并保持居家环境干净。补充益生菌也被认为对改善过敏疾病有所帮助。

在这个季节交替的时刻，我们不仅要关注自己的身体状况，还要深入了解过敏与免疫力的关系。只有充分了解了这一点，才能更好地预防和治疗过敏疾病。由网友『一夜白了少年头』，如果您觉得这篇文章侵犯了您的权益，请与站长联系处理。文章中的内容和建议仅供参考，读者可以自行研判。让我们一起努力，为自己的健康保驾护航！