决明子明目泻肝火 食用人群及注意事项

决明子的奥秘与注意事项

领略过决明子的神奇功效吗？它味苦、甘，被《神农本草经》尊为上品，传闻久服能益精光、轻身。这不，决明子可是个宝，用对了，好处多多。

它的名字本身就寓意着冲破黑暗、重见光明的意象。在眼科治疗中，决明子发挥着重要的作用。每日清晨，用决明子捣碎，空腹用开水冲服，据说“百日见夜光”。与枸杞子等药物搭配，能治疗多种眼疾。

除此之外，决明子还有预防热感冒和中暑的神奇功效。与桑叶、竹叶、薄荷、菊花等一同煮茶或泡水，能够预防咽喉疼痛、热感冒等。而且，它还有抗菌作用，提取出的决明子醇能有效对抗多种细菌。

不仅如此，决明子还有泻肝火、平肝阳的作用。对于肝火旺盛或肝阳头痛眩晕的患者，它与菊花、钩藤等药材搭配，可达到治疗效果。

正如有正反两面，决明子虽好，也有其副作用。它的药性寒凉，具有渲泄作用。对于脾胃差、脾胃虚寒或低血压的患者，服用后可能导致病情加重。现代医学研究发现，决明子中的大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可能导致肠道病变。选择服用决明子时，务必选择炒制过的决明子。孕妇及女性朋友们也要谨慎饮用，避免产生不良影响。

那么，哪些人适合服用决明子呢？湿热地区身体毒素累积较多者、便秘性肥胖人群都可以适量饮用。晚餐后饮用效果更佳。需要注意的是，体质寒凉易拉肚子、胃痛的人应少饮。少部分人可能引起过敏反应。因此饮用前请务必注意个人体质。饮用时也要注意量，不可过度饮用哦！毕竟过量饮用可能会导致身体不适哦！