绿拿铁排毒、甩肥胖！连喝10天不挨饿

绿拿铁：排毒、瘦身新选择，连续饮用10天感受健康转变

每天一杯拿铁提神，这是很多人的日常习惯。但现在，养生专家提出了一个更健康的替代品绿拿铁。据说，绿拿铁对于对抗肥胖、高血压、失眠、过敏和便秘等问题都有显著效果。更令人欣喜的是，它的热量并不高，让人无需担心健康问题。只要连续饮用10天，就能在享受美味的感受到身体的明显改善。

绿拿铁是什么？这其实是一种综合蔬果昔，由蔬菜、水果、水和少许坚果打磨而成，绵密的口感和拿铁的奶香让人陶醉。而根据其寒热性质和处理方式的不同，绿拿铁又分为经典款、熟成款和热饮款，以满足不同体质人群的需求。

陈月卿和小V爸两位养生达人，在新书《绿拿铁排毒魔法饮》中详细介绍了绿拿铁的制作方法和其带来的健康益处。陈月卿表示，为了帮先生抗癌，她养成了每天喝现打蔬果泥的习惯。慢慢地，各种疾病症状逐渐消失，体重问题也不再困扰他们。加上运动的习惯，身体变得更加苗条结实。

小V爸的经历也是一个很好的例子。过了40岁后，他的肌肉逐渐松弛，游泳圈取代了腰线。但自从开始喝绿拿铁后，他成功减肥，成功改变造型，从中年大叔变身型男。

癌症关怀基金会的首席执行官暨资深营养师黄翠华表示，从营养角度看，绿拿铁饮食法类似于美国的“轻断食”。在此期间，人们需要避免加工食品，选择真食物、好食物、全食物。坚果中的优质油脂和蛋白质也是很好的来源。而绿拿铁的热量大约只有至800大卡，让人无需忍受饥饿之苦，并能更好地认识天然食物的美好。

绿拿铁不仅美味可口，还能带来诸多健康益处。连续饮用10天，就能感受到身体的明显改善。它不仅能排毒、瘦身，还能调整味觉，让身体得到全面的呵护。让我们一起尝试绿拿铁，享受健康的生活吧！

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