禁欲有损健康

关于禁欲与健康的话题

中心思想明确：禁欲可能对健康造成损害。性生活是人类生活的重要组成部分，对于身心健康、夫妻关系及家庭幸福具有不可替代的作用。古人云“食、色，性也”，表明性是人类的一种本能，是生理和心理的双重需要。

对于老年人来说，性功能正常却选择禁欲的做法，对夫妻双方并无益处。祖国医学早就指出，禁欲不利于身心健康。古代的养生书籍《三元延寿参赞书》中有论述：“阴阳的对立统一是自然界的普遍规律，适度的性生活正是调和阴阳的手段。”肾精的充足与否直接关系到人体的健康状况，适度的房事有益于健康。

长期禁欲可能会带来一系列不良影响。人体聚集的性欲望得不到释放，会破坏阴阳平衡，压抑人的性本能。这种情况可能会引发“经血淤阻、宗筋失养”，甚至可能导致性功能丧失。因为驱动性欲望的性张力是一种生物能量，只能转换不能消失，长期得不到发泄会产生“性紧张”。

男性在性紧张的情况下可能会表现出烦躁不安、情绪不佳、失眠多梦、注意力不集中等症状。如果不通过适当的途径排解，性紧张引起的现象不会消除，反而可能对身体造成更大的损害。正常的性生活能够使性欲望得以实现，性张力得以释放，有助于维护身心健康。

性生活是人类生理和心理的需要，适度的性生活有益于健康。长期禁欲可能会破坏阴阳平衡，对身体造成损害。我们应该以科学的态度对待性生活，保持适度的频率，维护身心健康。我们也应该关注老年人的性生活需求，尊重他们的选择，帮助他们建立正确的健康观念。