蓝光伤人眼 紫外线更是主因

智能型手机和电脑屏幕所发出的蓝光对眼睛的影响已经引起了广泛的关注。据国敏盛医院眼科主治医师许宏源的研究和实验结果显示，长时间暴露在蓝光下会对视网膜产生不利影响，甚至可能导致视网膜萎缩。尽管人体实验尚未得出最终结论，但长时间盯着屏幕仍然可能对眼睛造成伤害。

许宏源特别提到了黄斑部病变这一常见的老年视力退化疾病。这种疾病主要影响50至65岁的人群，初期症状包括视力模糊，随后可能出现看东西变形、扭曲的感觉。如果在三个月内未得到有效治疗，可能会导致视网膜出血和水肿。严重的情况下，出血结痂后，恢复原有视力将变得困难。

许宏源也指出，虽然蓝光对眼睛的影响备受关注，但紫外线才是造成黄斑部病变的主要原因。在阳光强烈的天气外出时，最好戴上墨镜以保护眼睛。

对于日常使用手机、电脑等3C产品，许宏源建议每30分钟休息10分钟，避免在昏暗环境下使用手机，观看屏幕时应在光线充足的地方。

中山医学大学视光系教授黄宣瑜对手机屏幕的光线波长进行了详细解释。他提到，蓝光是能量较强的可见光，波长大约在至480纳米之间。若消费者考虑购买滤蓝光保护贴，黄宣瑜建议可以选择淡橘色的保护贴。也不需要将屏幕颜色调至最低，以保持最佳的视觉舒适性为主要考虑因素。

《蓝光伤人眼 紫外线更是主因》这篇文章提醒我们，虽然智能型手机和电脑屏幕发出的蓝光可能对眼睛产生一定影响，但紫外线才是造成黄斑部病变的主要原因。我们应该注意保护眼睛，合理使用电子产品，并在必要时采取防护措施。以上内容仅供参考，请读者自行研判。