久对电脑 中医教你祛火小妙招

随着科技的飞速发展，电脑已成为我们日常生活和工作中不可或缺的一部分。长时间面对电脑屏幕，不仅容易导致视觉疲劳，还可能引发上火等健康问题。那么，如何缓解电脑久对导致的上火问题呢？

我们需要了解电脑辐射对健康的潜在影响。电脑显示器在工作时产生的热量会散发出电磁辐射，这些辐射会使周围的空气发生电离，产生正离子。正离子过多时，会通过呼吸进入人体，破坏血液的酸碱平衡，导致新陈代谢减缓，使毒素在体内积累，进而引发失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等一系列健康问题。

为了缓解这些问题，我们可以尝试一些自然疗法。比如“银花白芷汤”，它由银花和白芷两味药材组成，对于治疗牙龈炎有良好效果，能够缓解红肿疼痛等症状。

“金银花饮”也是一种不错的选择。它由金银花、车前叶、霜桑叶和白芷等药材制成，具有清热解毒、明目之功效。这款饮品能够驱散风热，对于治疗外感风热导致的目赤肿痛、流泪等症状有很好的疗效。

除此之外，“菊槐绿茶饮”也是一款值得推荐的明目饮品。将菊花、槐花和绿茶混合，以沸水冲泡后饮用，不仅能够平肝潜阳，还具有清热明目的效果。

对于牙龈脓肿、流脓等问题，“蜂房玄参汤”或许能提供帮助。它由玄参、蜂房和骨碎补组成，将这三味药材煎服，每日一剂，可有效缓解牙龈脓肿、流脓等症状。

“生地防风汤”对于治疗牙痛有着显著效果。长时间面对电脑的上班族，不妨试试这些自然疗法，它们或许能够帮助你缓解因电脑久对导致的上火问题，让你的身体重新恢复平衡。