凉席　体热选竹的　汗多用皮的

铺凉席消暑降温是夏日里的必备之选。挑选和使用凉席时，我们必须明确不同种类的凉席有着不同的特点和使用注意事项。为了确保我们度过一个舒适而健康的夏天，选购凉席成为了一个不可忽视的重要任务。

对于老人和孩子来说，亚麻凉席是最理想的选择。它的质地柔软，透气性好，让孩子们在炎热的夜晚能够舒适地入睡。对于老人来说，亚麻凉席能够为他们提供足够的支撑和舒适度，帮助他们缓解疲劳。

竹席以其独特的凉爽感著称，适合那些体质偏热的人群。在炎热的夏日里，竹席的清凉感能够迅速降低体温，带来凉爽舒适的感觉。

草席则以其柔软度受到孩子们的喜爱。由于其容易滋生细菌，因此我们需要确保草席的清洁和卫生。定期清洗和晾晒草席是必要的，以确保孩子们的健康和安全。

牛皮凉席则适合那些容易出汗的人群。它的良好散热性能能够帮助人们在炎热的夜晚保持干爽和舒适。

在挑选凉席时，我们还需要仔细观察席面的编织情况。质量好的凉席整个席面应该平整，不会出现松紧不匀、厚薄不一、露筋及断边等现象。

使用新买或长期不用的凉席时，我们应该注意防螨虫的滋生。将凉席在开水里泡10分钟，晒干后使用是一个有效的方法。每天睡前用温水擦拭凉席，不仅可以去除污渍和汗渍，还可以增加凉席的使用寿命。对于草席，我们还需要特别观察是否会出现过敏反应。

《生命时报》提醒我们，选购和使用凉席时需要注意各种细节和注意事项。只有选对用对凉席，我们才能在炎炎夏日里享受到真正的清凉和舒适。