男人早泄应该怎么调理？

早泄问题已经成为不少男性所面临的挑战，但别担心，轻度早泄是可以通过一些方法调理的。

药物治疗是一个选择。多巴胺类药物能够提高大脑射精中枢的兴奋性，而5-羟色胺类药物则起到抑制作用。还有一些抗抑郁制剂、Α-肾上腺素受体阻断剂和5-羟色胺再吸收抑制剂也被用于治疗早泄。虽然这些药物的有效率约为50%，但同时也可能伴随一些副作用，因此在使用前需要权衡利弊。

除了药物治疗，心理治疗也非常重要。这需要夫妻双方的共同参与。双方应了解早泄是一个普遍存在的问题，并懂得重建射精条件反射的必要性及可能性。通过消除病患的焦虑、不安和自罪感等异常心理，建立起治愈疾病的信心。只要夫妻双方充分配合治疗，是有可能治愈的。

食补也是一个重要的方法。男性可以食用一些具有补肾固精作用的食物，如韭杞茶、牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋和猪腰等。这些食物对于防止早泄具有重要的作用。

行为方法指导也是治疗轻度早泄的重要手段。其中包括性感集中训练，通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激来体验并享受性的快感，克服心理障碍。还可以尝试在达到高潮前向下牵拉阴囊及睾丸，或者压挤龟头以降低性兴奋和勃起硬度。经过长期训练后，可以采取女上位方式进行，通过反复训练达到较为满意的人为控制射精的目的。

早泄是一个需要重视的问题，但并非无法解决的难题。如果有早泄问题，应该及早重视并治疗，以免影响夫妻双方的感情。在调理的过程中，保持积极的心态，与伴侣共同面对，相信问题会很快得到解决。