***防癌抗癌果蔬排行【图】

癌症专家推荐的防癌抗癌果蔬排行榜

在我们的日常生活中，一些常见的果蔬不仅美味可口，还富含对抗癌症的营养成分。接下来，让我们看看癌症专家推荐的防癌抗癌果蔬排行。

不得不提的是梨。梨能生津、润燥、清热、化痰，古代医家对其在癌症治疗方面的应用给予了高度评价。梨在医治食道癌、贲门癌和胃癌方面有着悠久的历史。梨所含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等都具有防癌抗癌作用，鼻咽癌、喉癌、肺癌患者都适宜食用梨。

接下来是山楂。山楂能活血化瘀、化滞消积、开胃消食，含有丰富的维生素C。中医认为，癌瘤的形成往往与气滞血瘀有关，而山楂正好能活血化瘀、善消肉积，并能抑制癌细胞的生长，对于治疗多种癌瘤，尤其是消化道和妇女生殖系统恶性肿瘤伴有食欲不振的患者尤为适宜。

还有一个值得一提的水果是猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量非常高，是橘子的4-12倍，苹果的30倍，葡萄的60倍。近年来的研究表明，猕猴桃中含有一种能够阻断人体内致癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因此具有良好的抗癌作用。

以上这些果蔬都是我们日常生活中常见的，而且易于获取。通过合理的膳食搭配，将这些富含抗癌成分的果蔬纳入日常饮食，对于预防和治疗癌症都有很大的帮助。除了这些果蔬，还有其他许多食物也具有一定的防癌抗癌作用。在饮食调整的过程中，如果有需要，请咨询专业的医生或营养师。

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