口腔反复溃烂 小心癌症

口腔溃疡：一种常见却不容忽视的口腔疾病

在一个炎热的夏天，王小姐面对着满桌佳肴愁眉不展，原来她不幸地长了口疮。随着夏季的到来，像王小姐这样遭遇口腔溃疡困扰的人越来越多。虽然口腔溃疡看似并不严重，但红肿和疼痛直接影响进食，妨碍人们享受美食，甚至影响日常交谈。更糟糕的是，口腔溃疡反复发作可能诱发癌症，因此绝对不能忽视。

口腔溃疡，也被称为口疮，这在《黄帝内经》的《素问至真要大论》中就有“火气内发，上为口糜”的描述。口腔溃疡一般好发于青壮年，特别是在夏季。炎热的天气、昼长夜短、气温升高，往往使人们晚睡，加上烧烤等油腻食品的诱惑，都会加重口腔溃疡的症状。

除了遗传因素，口腔溃疡还与消化系统疾病及功能紊乱、精神紧张、情绪波动等密切相关。许多人认为口腔溃疡只是“上火”，过几天就会好，因此并不予以过多关注。如果一个或多个口腔溃疡反复发作，疼痛难忍或伴随其他部位的溃疡，那么这可能是免疫性疾病的征兆。特别是当溃疡固定在口底部位，发展到出血、颈部淋巴结肿大、发音不清晰时，有可能转化为口腔癌。

对待口腔溃疡不能掉以轻心。如果经过一段时间的治疗仍不愈合，口腔溃疡底部及边缘出现变硬情况，应及时到医院检查，必要时进行病理检查以明确诊断。

要告别口疮，养成良好的生活习惯至关重要。预防口疮，首先要保持营养均衡的饮食，避免过度饱餐。尤其是溃疡活跃期，应限食或少量多餐，多摄入易消化、富含维生素的食品。适当补充B族维生素以提高机体的自愈能力。

要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯。溃疡发作期间可用盐开水、生理盐水、漱口液等漱口以减少口腔细菌，防止继发感染。要尽量避免吃容易引起口腔溃疡加重的食物，如笋类、腌制品、柿子和蟹类等。多吃新鲜蔬菜和水果，保持营养搭配均衡。

生活要规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳。调适好自己的情绪，保持乐观开朗的生活态度。远离压力和焦虑，享受健康的生活。

口腔溃疡虽然看似普通，但却可能隐藏着严重的健康风险。我们应该重视并正确应对口腔溃疡，保持良好的生活习惯和心态，远离口腔疾病的困扰。