刮痧禁忌：颜色深浅代表什么？

在现代科学的有力证明下，刮痧这一古老的中医疗法焕发出新的生机。刮痧不仅能扩张毛细血管，增加汗腺分泌，还能促进血液循环，对于多种疾病如高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症，更是有着立竿见影的效果。经常刮痧，更是能够调整经气，解除疲劳，增强免疫功能。刮痧并非随意可为，其中也蕴含着诸多讲究。

刮痧并非愈痛愈黑愈有效。广州市中医医院针灸康复门诊的源援基副主任中医师强调，刮痧需要市民掌握一定的医学知识和技巧。刮痧的作用机理在于调整阴阳平衡，提高抗病能力，其主要功能是解表祛邪、开窍醒脑、舒经通络、行气活血、祛湿化浊。它以中医皮部理论为基础，使用牛角、玉石、火罐等器具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤的目的。

有些人误以为刮痧必须极其疼痛，刮出的痕迹越黑越紫才代表效果越好，这是错误的观点。源援基指出，刮拭部位出现微红色或紫红色就可以停止。如果刮痧部位、力道等掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还可能造成皮肉损伤。

刮痧的相对适应症包括感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病等多种病症。不是所有病症都适合刮痧。例如，单纯发热为主的感冒和重症中暑就不宜刮痧。源援基提醒，刮痧是一种刺激疗法，操作不当可能加重病情或引发其他身体不适。刮痧应遵循明确诊断、辨证施治、因人因病因时因地制宜、补虚泄实等四个原则。

源援基分享了一个真实的案例：林阿姨因风寒感冒来到医院针灸科就诊，经过一次刮痧治疗后症状基本消失。并非所有人都能得到如此好的效果。有些人可能因为方法错误、身体过于虚弱等原因而无法轻易刮出痧。刮痧前的诊断极为重要。

对于老人和小孩这些夏季感冒中暑的高危人群，源援基强调他们最好不要自行刮痧。如果感冒以发热为主，也不宜单一进行刮痧，要配合药物治疗。刮痧必须根据病情进行施治，不宜盲目进行。对于重症患者，要根据病情施以救治，这时不宜刮痧。刮痧虽然是一种有效的中医疗法，但在操作时需谨慎并遵循专业医生的建议。

刮痧是一种有效的中医疗法，但在操作时需谨慎并遵循专业指导。正确的刮痧方法不仅能有效缓解多种疾病症状，还能调整身体状态、增强免疫力。但错误的刮痧方法可能不仅无效，还可能对身体造成伤害。我们在享受刮痧带来的舒适和便捷时，也要注重学习正确的刮痧知识，以免走入误区。