感冒就要多休息　恢复才能快

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《活动与疲劳：病情的隐形推手》

在急性心肌炎的治疗领域，我们采取的策略如同走钢丝，既要应对病症的急性发作，又要对抗潜在的病毒威胁。对于这一疾病，我们的治疗策略大多基于观察症状并随后进行症状缓解，以降低死亡率。强心剂、利尿剂、呼吸器以及减轻心脏负担的药物等都是我们的有力武器。当心脏衰竭时，我们使用强心剂来助力心脏恢复正常功能；遭遇休克，我们用增压器或叶克膜等调节器来稳定状况；心律不整时，和心律调节器则成为我们的调控手段。尽管这些治疗手段在症状缓解上有所成效，对于病毒的治疗仍显得捉襟见肘。干扰素、免疫抑制剂等治疗方法虽被广泛采用，但其效果至今尚未得到确切肯定。

谢志民医师强调，休息是应对心肌炎的关键。活动与疲劳如同隐形推手，会让病情雪上加霜。在急性期，患者应尽可能保持卧床休息，即便到了恢复期，活动也需受到限制。只有在病情稳定后，才能逐步增加活动量。

那么，哪些族群更容易受到病毒性心肌炎的侵袭呢？谢志民医师提醒我们，幼儿因免疫系统尚未成熟，是心肌炎急性发作的高风险群体。那些平时使用免疫药物如恶性肿瘤患者、后天免疫缺乏症候群者以及糖尿病患者，他们的罹患机率较一般人更高。尤其是免疫力不佳的人群，他们更容易遭遇急性心肌炎的困扰。来自大陆的文献指出，那些感冒后不注意休息的人群，也更容易患病。

《感冒时更需要珍惜休息》

若以台湾的医疗纠纷事件进行统计，心肌炎绝对能跻身前列。这是因为心肌炎的发病与恶化速度令人措手不及。很多人难以接受一个原本健康的个体，因一个小感冒而突然住院甚至不幸离世的事实。

谢志民医师指出，预防病毒性心肌炎的最佳方式就是避免感冒。对于那些本身免疫功能较弱的人群，感冒时更需要充分休息。因为活动越多，身体的代谢也就越快，这会增加病毒侵入心脏的风险。我们常听到的“感冒要多休息、多喝水”，并非无稽之谈，而是蕴含着深深的健康智慧。

在应对急性心肌炎这场战斗中，每一分休息都是宝贵的。只有深入了解敌人，才能更好地保护自己。让我们在感冒时，给予自己足够的休息时间，让身体有足够的时间去恢复、去抵抗病毒的侵袭。

【更多精彩内容，请翻阅常春月刊第356期】

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