化妆痘、压力痘缠身　提升抗痘指数

夏天的脚步悄然来临，炎热的气候让许多人面临着与青春痘的较量。尤其在这个季节，许多年轻人发现自己脸上容易出油冒痘，仿佛一场与“痘痘”的战役正在上演。更令人头疼的是，有时因为使用了不适合自身肤质的化妆品或清洁用品，可能会引发“化妆痘”；甚至因为生活工作压力过大，形成了“压力痘”。

在这个抗痘的热门季节，型男团体SpeXial也加入了抗痘大使的行列，他们现身说法，强调自我检测肤质健康状况的重要性。那么，究竟青春痘是如何形成的呢？皮肤科医师刘权毅为我们揭示了答案。

青春痘的形成原因多种多样，大致可分为内分泌型、接触型、物理性、药物型、遗传型以及生理型。其中，最为常见的是与贺尔蒙变化有关的“内分泌型青春痘”，尤其好发于11至20岁的青少年。不当使用化妆品、便秘、戴安全帽或口罩的摩擦、过多的紫外线照射、服用药物以及遗传性的先天皮肤毛囊特性等因素，也可能引发不同类型的青春痘。

要解决这些恼人的痘痘，必须先了解痘痘的生成原因，对症下药。每个人的情况不尽相同，适合的治疗方式也有所不同。刘权毅医师强调，必须在痘痘发炎初期就进行治疗，以确保问题得到妥善解决。

对于特定的治疗原则，如果是轻度的青春痘，以外用涂抹药膏为主，常用的药物有A酸、杜鹃花酸和过氧化苯。使用时可能会有些刺痛感及痒感，甚至会有干燥和脱皮的现象，因此涂抹方法需讲究，点状涂抹并注重保湿防晒是关键。对于中度和重度的青春痘，则需要口服抗生素与外用药膏联合治疗。值得一提的是，男生和女生的口服药有所不同，女生可配合荷尔蒙调节剂来治疗，而男生则不宜使用，以免出现副作用。

为了预防青春痘的侵袭，我们也需要注意日常的生活习惯。均衡饮食，多食用蔬果、多喝水，避免油炸、肥肉、动物皮等容易引发炎症的食物。减少食用高糖、高热量食物如糖果、巧克力等。辛辣、刺激的食物和咖啡也要尽量避免。正确的洗脸方法也很重要，选择中性温和的肥皂或洗面乳，以温水让皮肤湿润，将洗面乳或肥皂在手掌上揉搓成泡沫，轻抹脸上，最后用冷水冲洗干净。

针对痘痘问题，可以选择一些特定的护肤产品来进行深层防护和清洁。例如，含有过氧化苯酰、AC配方和保湿成分的产品，能够吸收皮肤表面多余的油脂，保持肌肤的润泽感。富含芦荟叶、金盏花及玉米来源的植物性保湿因子等成分的洁肤洗颜用品也是不错的选择。这些产品能够为不同肤质提供深层防护与清洁，让肌肤健康有光彩。