喝中药进补要注意的几个禁忌

导读：在追求健康的人们，常常会选择中药进补。你是否知道，在享用这些中药的有些食物是应该避免的呢？让我们一起来了解一下。

自古以来，我们就知道在服用某些药物时，需要避免某些食物的摄入。这些食物可能会影响药效，甚至产生相反的效果。为了确保中药的疗效，我们需要对生冷、油腻、腥臭等不易消化或有特殊刺激性的食物忌口。特别是喝中药时，最好不要同时喝饮料，因为饮料中的添加剂、防腐剂等成分可能会影响中药的吸收。

那么，具体有哪些食物需要忌口呢？

一、萝卜

无论是中药还是西药，服药期间都应尽量避免食用萝卜。因为萝卜有消食、破气等功效，特别是在服用人参、黄芪等滋补类中药时，萝卜会削弱其补益作用。对于那些习惯于吃中药的人来说，对萝卜应该保持一定的距离。

二、生冷食物

吃中药期间，生冷食物也应该尽量避免。生冷食物性多寒凉，难以消化，而且会刺激肠胃。如果在这个时候吃中药，将会严重影响胃肠对药物的吸收。特别是治疗寒症时，更要避免生冷食物的摄入。

三、辛辣食物

对于正在服用中药的人来说，辛辣食物同样需要忌口。热性辛辣食物性多温热，耗气动火，特别是在服用清热败毒、养阴增液等中药的情况下，应该避免这类食物。否则不仅会削弱药性，还会对人体健康造成危害。

四、油腻食物

吃中药期间也要避免油腻食物。油腻食物性多粘腻，且有助于湿生痰、滑肠滞气。食用后会阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低药效。尤其是一些患有脾胃虚弱、消化不良等病症的人，更应该少吃这类食物。

五、腥膻食物

一般中药都有芳香气味，特别是芳香化湿、芳香理气的药物。如果在服用中药时不避腥膻，可能会影响药效。如鱼、虾、海鲜等腥气食物以及鸡、羊、猪头肉等腥膻辛辣刺激之物，都可能影响中药的吸收。部分病人对这些食物特别敏感，容易产生过敏，从而加重病情。在服用中药期间，应尽量避免这些食物。除此之外，服用中药时最好不要喝浓茶，因为茶叶中的鞣酸会影响人体对中药中有效成分的吸收。

服药忌口有其科学道理，这是长期临床观察的经验。忌口也不能绝对化。对于一般病人来说，若长时间忌口种类过多可能会导致营养不足降低抵抗力。在医生的指导下适当食用增加营养的食物是必要的。让我们在追求健康的也注意食物的搭配与选择。（责任编辑彭志兴）