搞定爱情的七十二变

专家：爱情的热度与保鲜期

今天，我们有幸邀请到心理专家张怡筠博士，作为美国乔治亚理工学院心理学博士的她，不仅是资深的企业培训师，更是畅销书作者，活跃于各大媒体节目，如《心灵花园》、《变形计》等。她的著作《EQ其实很简单》、《工作其实很简单》、《爱情其实很简单》、《幸福其实很简单》等，都深受读者喜爱。今天，张博士将为我们揭示爱情的神秘面纱。

爱情，这个永恒的话题，带给我们无尽的欢喜与浪漫，但同时也有许多意想不到的挫折和问题。热恋时的我们，常常被爱情的火花蒙蔽双眼，那时的恋人似乎完美无缺。但随着时间的推移，爱情的热度逐渐减退，恋人间的缺点也逐渐暴露，这时，我们该如何面对？

很多人认为，热恋到相守就是梦幻到破灭的过程。那么，我们要用怎样的心态来面对爱情的72变？如何在破灭的谷底重拾对爱情的信心呢？

张怡筠博士指出，两人相爱后，感情会随着时间的推进而发生质变。一开始的迷恋阶段，相爱双方对彼此的感觉特别强烈，这是由于荷尔蒙的变化使我们变得近乎盲目。但这样的状态并不会持续太久，荷尔蒙的激增大约在相恋后十八个月左右开始消退，最长的也不超过三年。也就是说，热恋的保质期一般只有十八个月，从那时起，迷恋开始“退烧”，彼此着魔的感觉也一去不返。

此时的恋人们往往会出现心理落差，开始怀疑爱情。但张博士告诉我们，不必过于担心。迷恋只是爱情的一个阶段，这个阶段结束后，爱情就进入了“依恋”的阶段。依恋的爱虽不像迷恋那样让人感觉如腾云驾雾，但却是一种更深刻的感情。在这个阶段，双方开始关注实际的生活细节，如财务规划等。虽然不再像热恋时那样晕乎乎的，但双方仍能从细微之处感受到浓浓的爱意。

那么，如何延长爱情的“依恋”期呢？张博士表示，如果双方善于保养，“依恋”的寿命比“热恋”长得多，甚至可以持续一辈子。但如果疏于保养，爱情的青春就会很快逝去，质变成“关爱”，也就是我们平时所说的类似亲情的状态。这种情感联系的主要内涵已经转化为关心，浪漫的元素却没有了。

这种转变让很多情侣感到爱情索然无味，开始质疑爱情的存在。也正很多夫妻或恋人在这个阶段最容易“无过错”地平静分手。

面对爱情的落差与转变，我们需要调整心态，学会珍惜与经营。张怡筠博士的建议是：深入了解彼此，沟通并共同制定未来的规划，关注对方的需求和感受，让爱情在岁月的洗礼中更加坚固。

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