冬季，针灸减肥正当时

在炎炎夏日，当街头巷尾充斥着减肥的热潮时，似乎形成了一种约定俗成的规律。北京中医医院的针灸科副主任医师朱韪却给人们带来了不一样的观点，他提出，减肥的理想时刻其实是冬季。

朱韪医师向记者介绍了他的门诊经历，许多即将步入婚姻殿堂的新郎新娘们，因为身材微胖，难以穿上心仪的婚纱礼服，纷纷前来寻求减肥之道。这揭示了夏季减肥高峰背后的原因：夏季衣着单薄，身材的曲线难以遮掩。而冬季则不同，厚重的衣物掩盖了身体的曲线，加之天寒日短，运动量减少，人们更容易在冬季“悄悄增肥”。

那么，冬季为何成为减肥的良机呢？朱韪医师解释道，就如同万物遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，冬季正是人体储藏热量和脂肪的最佳季节。寒冷的天气使人们难以抵挡食欲的诱惑，同时天寒日短也导致运动量减少。从中医角度看，肥胖多因脾胃失调、新陈代谢偏低所致。冬季正是脾胃运化功能偏低的季节，当人体运化功能偏低时，摄入的营养物质难以转化为气血，只能转化为堆积的脂肪。在冬季着手预防和治疗肥胖，显得尤为明智。

在北京中医医院的针灸科，记者目睹了许多减肥族群尝试针灸疗法。他们大多是在尝试过各种方法无效后，才选择针灸疗法的。朱医师介绍，当人体新陈代谢功能失调时，就会出现中医所说的“劳伤心脾”状态。这里的“心”并非仅指心脏，而是包括全身的神经功能；“脾”也不仅仅是脾胃，而是指人体的内分泌和消化。当这些问题出现时，都可能导致肥胖。中医针灸减肥并非直接针对某一部位进行减肥，而是通过针灸特定的穴位，达到阴阳平衡、气血调和、脏腑功能正常的一种自然减肥法。

市面上的商家纷纷宣称自己的减肥疗法“绝不反弹”，但对于针灸减肥，消费者最关心的是是否会反弹。朱医师强调，目前没有一种减肥方法能保证永不反弹。对于因生活、饮食习惯导致的肥胖者，若仍然不改旧习，减肥效果难以持久。而对于因代谢失调引起的单纯性肥胖者，针灸减肥的效果显著且不易反弹。针灸减肥可视为一种安全、有效的疗法。朱医师还强调，关于针灸减肥的“封穴”说法并无科学依据，这只是商家为了牟利而制造的噱头。

在这个追求苗条身材的时代，了解冬季是减肥的理想时机，选择科学有效的减肥方法至关重要。朱韪医师的建议和观点为人们提供了一种全新的视角，让我们重新审视减肥这个问题，走向健康的人生之路。