调整节拍 让中年人性爱更和谐(组图)

随着岁月的流逝，男女都会经历一系列生理和心理的微妙变化。这些变化涵盖了全身各个系统，其中最为活跃的性器官大脑，也在这场变化中扮演着重要的角色。对于女性而言，部分生理变化与绝经息息相关。

绝经前，女性会经历一个缓慢的过渡时期，通常始于四十岁左右，并持续大约五年。在这一阶段，阴道组织会变得细薄、干燥，润滑变得困难。曾经愉悦的现在可能变得艰难、不适，甚至伴有疼痛。

而对于男性，睾丸激素的变化影响性欲，这种变化在二十几岁时达到顶峰，之后逐渐下降。一项对一千四百零八名年龄在20至60岁的男性的研究发现，在四十年内，睾丸激素大约减少25%。纽约的性学家保罗夏维对七十七名年龄在45至74岁的男性进行比较后发现，虽然性欲会随着睾丸激素的减少而有所下降，但性生活的满意度却不受影响。

面对这些变化，我们可以采取一些措施来帮助夫妻双方获得美满的性生活。调整性爱的节奏是关键。年轻夫妇常常因为性爱节奏的不合拍而产生矛盾。但随着年龄的增长，男性的性反应速度会逐渐放缓，这使得双方的节奏趋于一致。四十至五十岁的夫妇更能和谐、同步地享受整个性爱过程。在这个过程中，妻子的反应也变得更加热烈。当女性遇到阴道干燥导致的不适时，可以尝试改变体位或使用适量的润滑剂。而对于男性来说，即使勃起不够充分，也并不妨碍他们达到。除此之外，夫妻双方还可以通过深入沟通、增进情感交流、保持健康的生活方式等方式共同维护性生活的和谐与美满。在共同面对生理变化的过程中，夫妻之间的感情会更加深厚，生活也会更加幸福。通过调整性爱的节拍和方法，中年夫妻同样可以享受到充满和谐与美满的性生活。