民间常用的14种助性食物

导读：对于夫妻房事的保健，民间蕴藏着丰富的经验和独特的方法。那么，民间在提高性生活方面有哪些秘诀呢？在民间，有哪些食物被认为是能够提高性生活质量的呢？接下来，我们将一同这些问题。

随着生活节奏的加快，人们对性生活质量的关注也越来越高。而民间，更是积累了许多关于提高性生活的小窍门和食物。今天，试管婴儿网的小编为大家推荐了一些按摩穴位和食物，据说可以唤起你的性感觉。

让我们来看看一种常见的蔬菜韭菜。韭菜因其温肾助阳、活血散瘀、理气降逆的功效，被誉为“起阳草”。食用韭菜不仅能够轻松激发男性的性欲，还能提高耐久力。如果与酒一起食用，效果更佳。

接下来是一种海鲜鲑鱼。鲑鱼含有丰富的蛋白质，能够增加体内荷尔蒙的分泌。

还有一种海鲜，那就是生蚝。生蚝含有锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺的正常运作。生吃是保留蚝内锌的最佳方式。其他的海鲜如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类以及海藻类等也有类似的效果。

人参也是一种提高性功能的补品。它不仅适合老年人进补，其中所富含的植物性荷尔蒙可以提升固酮的含量，增加精子的制造量和性活动频率。

巧克力中含有一种名为pea的化学物质，有兴奋作用，有助于降低压力，从而提高性趣。

红酒内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，让他放松身心，更享受美好的夜晚。虽然没有直接提振性欲的实质效用，但却能从心理层面助长性趣。配上营养丰富的乳酪，更能从内在提升性趣。

还有一种中药材当归，也备受关注。当归含有天然的植物性荷尔蒙，可以缓解因内分泌失调引起的症状，同时也有补血的作用。食用当归可以让人的气血顺畅，性趣盎然。

以上这些食材和方法都是民间智慧的结晶，虽然不一定适合每个人，但可以尝试着融入日常生活，或许会有意想不到的效果。在尝试这些方法的也要保持良好的生活习惯和心态，这样才能真正提高性生活质量。