经常流鼻血，测测血压（健康警报）

金先生，今年五十八岁，一个清晨的起床动作引发了他的头晕，他以为只是天气过热和夜晚睡眠不足引起的，所以并未太过在意。在洗脸时他的鼻子突然开始流血，尽管他尝试用棉花塞住鼻孔止血，但鼻血依然无法止住。这时，金先生不得不选择前往医院就诊。检查结果令人震惊，他的血压竟然高达一百八十九比一百毫米汞柱，原来他是因为高血压引发的鼻出血。

在生活中，流鼻血是一种非常常见的现象。很多人对鼻出血并不在意，认为这只是小事一桩。事实上鼻出血的背后可能隐藏着许多不为人知的秘密。鼻出血可能是单纯的鼻腔疾病引起的，也可能是全身疾病如高血压、急性发热性传染病和血液病等的症状之一。特别是对于老年人来说，鼻出血与血压之间有着千丝万缕的联系。血压升高会导致患者鼻腔血管的脆性增加，特别是在血管弯曲度较大的鼻腔后部。一旦血压出现波动，这些脆弱的血管就有可能发生破裂出血。长期高血压会使鼻腔血管处于淤血及扩张状态，受到外力冲击或血压波动时，非常容易破裂出血，甚至可能诱发脑卒中。据相关研究报告显示，临床上因高血压导致的鼻出血占比高达近百分之十至百分之二十五左右。因此老年人在面对经常流鼻血、出血量多且不易止血、出血前鼻部有搏动感等症状时一定不能掉以轻心。除了采取一些简单的止血措施如按压鼻翼或用棉花塞住鼻孔外，还应该及时前往医院检查血压和排查高血压等疾病，并按时服用降压药物进行调整。在日常生活中老年人也应该注重血压的测量和控制特别是在疲劳过度、受凉感冒和气温变化较大的时候更要关注血压的变化。此外还应该避免做一些屏气动作如、搬重物和用力大便等；在锻炼时头部的活动幅度也不宜过大过猛以防血管过度扩张引起破裂；在饮食方面也要少吃辛辣等刺激性食物天热时及时补充水分以保持身体健康的状态。▲