降血糖的偏方有哪些 七个食疗偏方安全降血糖

随着现代生活节奏的加快，高血糖和糖尿病的发病率不断攀升。那么，有哪些降血糖的方法呢？下面为您介绍七个有效的降血糖偏方，带您了解如何通过食疗来降低血糖。

一、家常炒洋葱

尝试用家常烹炒法制作洋葱菜肴，洋葱具有温中、下气、消积等功效，能有效提高血中胰岛素水平以降低血糖。只需取洋葱250克，随饭食用，或者将洋葱水煮1-2分钟后服食。

二、葛根粉粥

葛根30克，粳米50克，将葛根切片后水磨取淀粉，与粳米一同煮粥。此粥具有清热除烦、生津止渴的功效。

三、鲫鱼白扁豆粥

将鲫鱼肉与白扁豆、小米一同煮粥，至烂熟后食用。此粥可益气滋阴，对糖尿病有辅助治疗作用。

四、香蕉粥

用冰糖和粳米与香蕉一同煮成的粥，不仅口感滑嫩，还有降血糖的功效。

五、苹果山楂汁

将苹果和山楂搅碎后去渣，留下的汁液具有平肝降压、软化血管的作用。

六、玉米须煲瘦肉

玉米须与瘦猪肉共煮汤，去玉米须后饮汤食肉。此汤适用于一般糖尿病患者。

七、蚌肉苦瓜汤

苦瓜与蚌肉共煮汤，能清热滋阴、降血糖。苦瓜中的提取物含有类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。

还有许多中药具有降血糖的作用。如人参、黄芪能补益脾肺之气，有强心作用；枸杞子补益肝肾，有降血糖和降血压功效；生地、熟地能补益肝肾；山药也有降血糖作用；葛根能扩张血管、降低血糖；黄芩能抗脂肪肝、降低血糖和血压；玉竹有强心和降血糖作用；茯苓能镇痛和降血糖；玉米须能利尿、降血压和降血糖。这些中药在降血糖方面都有一定的疗效。