怀孕期间血糖高，饮食调整是一大关键。那么，对于许多准妈妈来说，怀孕期间血糖高可以吃橙子吗？答案是可以的。虽然妊娠期糖尿病需要特别注意饮食，但并不是对所有食物都有限制，主要是需要控制食物的数量。
对于主食，如米饭、面条等，建议适当减少摄入量，平时的饭量可以控制在二分之一到三分之二左右。而水果作为许多准妈妈们喜爱的食品，也需要注意摄入量的控制。虽然绝大多数水果都是可以食用的，但是含糖量较高的水果如橙子，需要适量食用。
橙子是一种富含维生素C和纤维素的水果，对于准妈妈和胎儿的健康都有很大的益处。由于橙子的糖分含量相对较高，因此建议每天的摄入量控制在300克左右。除了橙子，其他水果如香蕉、圣女果和黄瓜等都是可以食用的选择。其中，香蕉的糖分含量也较高，所以建议每天最多吃一根。而圣女果和黄瓜的糖分含量较低，可以适量多食用一些。
水果的摄入对于准妈妈的健康非常重要，但是需要注意适量控制摄入量。对于橙子这样的中等糖分水果，每天食用量控制在300克左右是比较合适的。准妈妈还应该根据自身情况，结合医生的建议进行饮食调整，确保自己和胎儿的健康。在此基础上，保持均衡的饮食结构，多摄入富含营养的食物，为宝宝的健康成长提供充足的营养保障。
