湿气过重对身体的影响
体内湿气过重，会首先影响的健康。内外湿气的侵袭，让失去正常的运化功能，导致湿气从内生。脾失健运也容易招致外部湿气的侵袭。湿气的特性粘滞、固着，不易迅速去除，为疾病的治疗带来一定的困扰。湿气还有重浊、趋下的特点。
内湿比起外湿更加粘腻，它容易阻碍气的流动，尤其是阻滞中焦的气机。这会导致脾胃的升降功能失常。当湿气郁积化热或湿热在内生成，便形成湿热证候。由于湿气的阻滞部位不同，所引发的病症也各异。
例如，湿热蕴结在胸膈部位，向上蒸发于口腔，会导致口舌生疮、糜烂或口干口苦。如果湿热蕴结在肝胆，胆汁无法正常流通，可能会泛溢肌肤，进而引发黄疸。湿热阻塞大肠时，会干扰肠道的正常功能，出现泄泻与痢疾的症状。湿热膀胱，影响膀胱的气化功能，可能出现尿频、尿急、尿痛等症状。在女性身体中，湿热损伤冲任二脉，可能导致赤白带下的现象。
湿气的存在不仅影响身体的正常功能，还可能导致皮肤油腻、容易出现痤疮、皮疹等皮肤问题。湿气还可能引发关节疼痛、身体沉重、乏力等症状。保持身体干燥、调节饮食、适当运动是预防湿气的重要措施。当身体出现以上症状时，应及时就医，寻求专业的治疗。
