青年人血压正常参考范围
血压，是血液在血管内流动时，对血管壁产生的侧压力，是推动血液前行的力量。当我们谈论血压时，通常指的是体循环中的动脉血压。根据中国长期的青年发展规划，青年人的年龄界定为14至35岁。在这一人生阶段，青春期的高血压现象尤为引人关注。
青春期，是生长发育的旺盛时期，也是血压容易出现波动的时候。在这个阶段，高血压的特点表现为收缩压升高，而舒张压则在正常范围内。这种高血压的状况是暂时性的，收缩压可能会达到140至150毫米汞柱，而舒张压则不会超过85至90毫米汞柱。这是身体为了适应快速生长和发育所需的一种生理性反应。
随着青春期的过去，心血管系统逐渐发育成熟，趋于平衡。血压也会逐渐恢复到正常水平。对于18岁以上的青年人，也就是正常成人，其血压范围在安静状态下较为稳定。正常的血压范围为收缩压90至139毫米汞柱，舒张压60至89毫米汞柱。
血压的健康状况与我们的日常生活习惯息息相关。保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、保持良好的心态等，都是维护血压稳定的关键。了解青年人的血压正常范围，有助于我们及时发现血压异常，从而采取有效的措施进行干预和调整，保障心血管健康。
