尿酸高的人可以适量食用鸡蛋。鸡蛋是一种低嘌呤食物，因此可以作为高尿酸人群的理想选择。除了鸡蛋之外，牛奶和水果也是低嘌呤食品，适合尿酸高的人食用。在蔬菜方面，除了豌豆和***含有较高嘌呤外，其他蔬菜都是低嘌呤食物，也可以适量食用。
对于尿酸高的患者来说，虽然可以食用鸡蛋，但需要注意控制蛋白质的摄入量。每人每日每公斤体重的蛋白质摄入量应该限制在一克左右，避免摄入过多的蛋白质导致尿酸升高。在饮食中要适量控制鸡蛋的摄入量，不要过量食用。
除了低嘌呤食物的选择，尿酸高的患者还应该避免高嘌呤食物的摄入。动物内脏、沙丁鱼、酵母、火锅、骨头汤等食物都含有较高的嘌呤，应该限制或避免食用。
尿酸高的患者还应该保持充足的水分摄入，促进尿酸的排泄。饮食应该以清淡、健康为主，避免暴饮暴食和不规律饮食。
尿酸高的患者可以适量食用鸡蛋，但要注意控制蛋白质的摄入量，避免高嘌呤食物的摄入，保持健康的生活方式。如果您有尿酸高的疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议，制定个性化的饮食计划。
以上内容仅供参考，如有身体不适或疑虑，请及时就医咨询。
