一、撕名牌环节的演变
在《奔跑吧兄弟》的早期阶段，撕名牌环节可谓每一期的重头戏。从第一季到第四季，这个环节的出现频率极高，几乎每期都有。比如第一季的15期节目中，就有11次出现了撕名牌环节。当节目更名为《奔跑吧》后，撕名牌的频率显著降低。比如在《奔跑吧1》的12期节目中，仅有6次出现了撕名牌环节，而在《奔跑吧2》的12期节目中，更是只有5次。
这种频繁的演变并非毫无理由。一方面，节目制作方可能希望保持节目的新鲜感，避免观众产生视觉疲劳。另一方面，他们也可能在尝试不同的节目形式，以寻找更能吸引观众的元素。
二、经典名场面与嘉宾表现
撕名牌环节因其紧张刺激和创意性，产生了许多经典名场面。其中，“力量型对决”是最受观众喜爱的类型之一。李晨因其超强的体力，被观众们称为“大黑牛”，在撕名牌环节常常成为BOSS级存在。
韩国嘉宾金钟国也曾以铃铛人的身份登场，他的表现堪称暴力名场面。他单挑多名成员并成功撕破对手衣物，这一幕给观众留下了深刻的印象。
除了力量型对决，趣味性和策略性也是撕名牌环节的亮点。比如郑恺展现的敏捷身手，曾连续撕掉蔡徐坤、郭麒麟的名牌。而沙溢则因“娇小”的体型与张常宁上演了转圈式撕名牌，引发了观众的笑点。
也有一些嘉宾在撕名牌环节表现较弱。郭麒麟因撕名牌次数少，仅两次，被观众评为“最弱常驻嘉宾”。
三、创新玩法与场景拓展
为了保持节目的新鲜感和吸引力，节目制作方不断在撕名牌环节引入创新玩法和场景拓展。其中，规则升级是最大亮点。在的季度中，节目引入了“家族继承权争夺战”的新玩法，11名成员分阵营对抗，结合背叛者设定增加了悬疑感。
节目还尝试了多种不同的场景设置，如水中撕名牌和泥浆战。在水中撕名牌环节，嘉宾需在漂浮魔毯上争夺目标，这个环节因平衡困难而产生了许多滑稽的效果。而泥浆战则增加了肢体对抗的难度，同时也强化了视觉冲击力。
四、观众反馈与节目定位
撕名牌环节因其紧张刺激和创意性长期受到观众的喜爱。由于体力消耗大、录制难度高等原因，节目组在后期的节目中减少了常规化使用，转而以“情怀杀”的形式保留。
近年来，节目制作方更注重结合剧情设定与场景创新，平衡竞技性与娱乐性。他们不断尝试新的节目形式和内容，以满足观众的期待。他们也注重听取观众的反馈意见，以不断完善节目形式和内容，使节目更加精彩、有趣、有吸引力。
