铺床垫是为了增加床体的舒适度，让睡眠更加愉悦。当我们购买了新床后，床垫成为了不可或缺的一部分。除了专业的床垫，我们还有许多其他选择来铺设床铺，让我们一同一下。
关于是否可以不铺床垫而只铺床被来睡觉的问题。答案是可以的。只铺棉絮的床铺相对较为硬实，对于习惯睡硬床或是经常感到腰酸背痛的人来说，是一个很好的选择。棉絮的柔软和厚度适中，可以有效地支撑腰椎，缓解疲劳。如果你购买的床垫质量上乘，同样可以不铺被褥直接睡眠。
那么，如果不使用床垫，我们应该用什么来代替呢？市场上的床垫替代品众多，你可以选择较厚的海绵产品来替代床垫。在市场中购买一大块硬海绵作为床垫使用，效果良好。你也可以选择将几张被子叠在一起，或者单纯使用棉絮来铺设床铺，既环保又舒适。无论选择何种方式，核心目的都是为了给身体提供足够的支撑和舒适度。
接下来，我们来谈谈如何挑选适合软硬度的床垫。合适的床垫应该能够贴合身体的自然曲线，同时又不过硬或过软。对于大多数人来说，中等硬度的床垫是最佳选择。而对于体重较重的人来说，则需要选择相对较硬的床垫以支撑身体。在购买床垫时，你可以通过几个简单的测试来挑选合适的床垫：平躺并伸手检查颈部、背部、腰部、臀部和腿部的弯曲处是否有缝隙；转向一侧进行同样的测试。观察床垫的外观、证书、回弹力和弹簧质量也是选购床垫的重要步骤。
在选购床垫时，除了上述的挑选方法，还需要注意床垫的气味。优质的床垫应该没有刺鼻的化学气味，而是散发出纺织品的天然清新味道。
铺设床铺的方式多种多样，你可以选择专业的床垫，也可以选择其他替代品。无论选择何种方式，核心目的是为了让睡眠更加舒适和愉悦。在选购床垫时，需要注意其软硬度、外观、证书、回弹力和气味等方面，以确保购买到高品质的床垫。
