随着科技的进步和工作方式的转变，越来越多的人开始长时间面对电脑工作。这一现象在办公环境中尤为常见。这种现象的出现，也带来了一个不可忽视的问题，那就是“电脑肌肤”。对于我们这些身处E时代的OL一族来说，“电脑肌肤”已经成为我们不得不面对的一大肌肤问题。它带来的肤色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮肤问题，无疑给我们的工作和生活带来了不小的困扰。既然我们的工作和生活都离不开电脑，那么，我们为何不想想办法，为我们的皮肤提供一份保护呢？hzh_woman { display: none; }
电脑，这个我们日常工作中必不可少的工具，对我们的皮肤究竟有何伤害？你可能知道，当你按下电脑power键的那一刻，电脑就开始了对你的面部皮肤的伤害。
电脑产生的电磁辐射会直接侵害面部皮肤，导致皮肤缺水干痒、肤色变黄、产生细纹。电脑处于开机状态下的静电作用，会使显示屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，加速皮肤的氧化和衰老进程。长期面对电脑工作还会伤害眼睛，导致眼部肌肤容易老化，黑眼圈生成并逐渐加重。
那么，我们该如何应对电脑的伤害，告别“电脑肌肤”呢？以下是三个步骤的建议：
一、精心防护：为肌肤撑起保护伞
日间的护肤程序十分重要。使用兼具保湿和美白效果的乳液或面霜，再涂上同款的隔离霜，可以防止面对电脑辐射时，皮肤所产生的缺水现象，抑制黑色素的生成。夜间的修护同样重要，可以选择富含抗氧化剂和修复成分的晚霜，抑制自由基的产生，防止皮肤过早老化。
在涂抹保养品时，可以先在额头、下巴、鼻部和左右脸颊分别点五点，然后以拍打的方式进行涂抹，这样可以帮助皮肤更好地吸收保养品的营养。
关于隔离霜的几个常见问题：
1. 隔离霜可以隔离电脑辐射吗？
电脑辐射属于长波，目前化妆品中的成分无法阻隔电脑辐射。隔离霜并不能隔离电脑辐射。
2. 隔离霜可以隔离灰尘吗？
是的，隔离霜能够形成一层薄膜，具有防止外物渗入的效果，可以隔离灰尘。
3. 只涂隔离霜是否需要卸妆？
如果隔离霜的附着力强，仅凭洁面产品无法清洁干净，那么就需要使用卸妆产品。
二、彻底清洁：让肌肤体验零负担
每日的洁肤工作要分三步进行。晚上干爽时，先用卸妆油卸掉彩妆和隔离霜，再用洗面奶进行皮肤表层清洁，最后用化妆水做二次清洁。这三个步骤能够彻底清除日间使用电脑对肌肤有害的物质，保证肌肤的正常血液循环和新陈代谢。除了面部清洁外，也别忘了对电脑进行日常保洁工作。每次开机前用干净的细绒布擦拭显示屏、键盘和鼠标。市面上还有电脑清洁液可以清洁这些地方的污垢并消毒杀菌。另外要记得避免在开机时吃早餐哦！此外定期进行深层清洁也是非常重要的。使用含有深海泥、草本精华、果酸等成分的深层清洁产品和去角质产品可以帮助去除老化角质加快新陈代谢。对于深层清洁的频率要适当并且选择适合自己肤质的产品是关键。对于油性皮肤来说每周保持两至三次的深层清洁频率是比较合适的。同时在使用深层清洁产品时也要注意配合正确的按摩手法以充分发挥产品的功效。除了以上提到的措施外保持良好的生活习惯也对改善电脑肌肤有很大的帮助比如保持良好的作息时间避免长时间连续使用电脑注意补充水分和维生素等都可以帮助我们更好地应对电脑肌肤问题让我们远离“电脑肌肤”的困扰！【润泽肌底的清洁之旅：一周仅需一次的陶土滋养护肤】
每周一次的深层清洁是至关重要的护肤步骤。想象一下，您的皮肤沐浴在陶土的滋养之中，其内含蜂蜜和燕麦等成分，既温和清洁，又补充水分和营养，这样的深层清洁产品无疑是干性皮肤的最佳选择。
当我们谈及皮肤的呵护时，舒缓滋润的眼部护理同样不容忽视。对于长期面对电脑辐射的眼部皮肤来说，最容易出现干燥缺水、色素暗沉和松弛老化的问题。针对这些问题，选择含有多种植物和矿物成分的眼部护理产品，它们用起来轻薄舒爽、舒缓滋润；含有活性酸质的美白产品，能促进眼周血液循环，有效对付色素沉淀；而抗皱产品含有和维生素E，能收紧眼周皮肤，防止皱纹产生。
给眼部做一次按摩，也是缓解长时间面对电脑屏幕带来的眼部压力的好方法。只需在眼睛四周点上薄薄的一层眼周护理产品，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩的过程中，轻压眼尾、下眼眶和眼球，你会感到格外舒服。
护肤的也要注意一些生活小细节。上网前涂上隔离霜，上网结束后，要用温水和洁面产品彻底清洁面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉。对于经常上网的人来说，增加营养也很重要。应多吃动物肝脏、新鲜果蔬等富含维生素B族的食物，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力。而巧克力、小麦面圈、海产品、干果等可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。
还有一些生活习惯也有助于抵抗电脑辐射和保持皮肤健康。喝些枸杞汁和胡萝卜汁可以养目护肤。每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子也是不错的选择，因为茶叶中的原被人体吸收后能迅速转化为维生素A，不但能使眼睛在暗光下看东西更清楚，还能消除电脑辐射的危害。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，也要注意与屏幕保持适当的距离。应尽可能购买新款的电脑，避免使用旧电脑以减少辐射。趴着睡觉时要记得把计算机关机，不只是关掉屏幕那么简单。键盘的辐射比显示屏更厉害，所以只关屏幕是无法杜绝辐射线的。
正确的护肤方法和健康的生活习惯是保持美丽肌肤的关键。让我们一起走进这趟润泽肌底的清洁之旅，让皮肤恢复健康光彩吧！（实习编辑嘉瑶）
