为何宝宝对食物如此挑剔？为何每餐总是坚持重复吃同样的几种食物，而对其他新食物视而不见呢？或许当我们看到宝宝对某种食物，如水果的厌恶程度时，不禁让我们开始为宝宝的饮食担忧，开始追寻他们偏食的根源。
让我们回顾宝宝辅食添加的阶段，这是一个关键时期。在宝宝出生四个月后，当开始添加辅食时，我们必须要遵循一定的原则。辅食的添加种类与量都要从少到多，味道从轻到重。在这一阶段，我们应避免过早给宝宝接触甜食，因为过甜、过咸的食物都可能刺激宝宝正在发育中的味蕾。其实，对于宝宝来说，没有添加任何佐料的原汁原味才是最鲜美的滋味。虽然这样的食物可能对于我们来说略显清淡，甚至感觉没有油水、不够可口，但正确的辅食添加可以为宝宝日后不偏食不挑食、保持均衡营养打下坚实的基础。
如果在辅食添加的过程中，我们忽略了宝宝的发育特点，没有循序渐进地安排辅食，而是任意妄为，那么就可能给宝宝未来的饮食习惯埋下偏食之隐患。这样的失误可能源于我们对辅食添加的误解或者疏忽，没有充分认识到辅食添加对宝宝成长的重要性。我们必须谨慎对待宝宝辅食添加的每一个细节，确保他们的饮食健康均衡。只有这样，我们才能帮助宝宝养成良好的饮食习惯，让他们健康成长。
