湿热体质的形成原因多端，主要包括先天遗传基因的影响，以及后天生活的不规律。那些长期居住在湿气重的地方，或者饮食无度，偏好重口味和高脂食品的人，更容易形成湿热体质。这种体质的人体内火热内蕴，痰湿停滞脏腑，常常引发一系列的健康问题。
湿热之邪若停留在脾胃，会表现出多种症状。口臭、体味重、肥胖都是常见的表征。还可能出现牙龈出血、嗜食冷饮、食欲旺盛却容易饱腹、口唇周围频生痤疮和粉刺等症状。这类人易患痤疮、酒渣鼻、毛囊炎、湿疹等皮肤病，以及体癣、牙疳和牙龈炎等疾病。
若湿热之邪滞留于肝胆，则会出现口苦、易怒、两胁胀痛等症状。这类人更容易患上脂肪肝、糖尿病、高脂血症等现代常见疾病，以及急性病毒性肝炎、胆石症和黄疸等疾病。
当湿热侵入下焦，影响大肠和膀胱时，症状更为显著。大便黏腻臭秽、便秘便干、热结旁流等都是常见的症状。小便灼痛，男子阴囊潮湿，女子带下色黄、量多、味秽也是这一部位湿热的表现。这类人容易患上便秘、泌尿系感染、盆腔炎等疾病。
湿热体质的人在日常生活中需要注意饮食的调整，减少高脂重口味食物的摄入，增加运动量，保持良好的生活习惯，以降低患上相关疾病的风险。
