俗话说的好，“三分治疗，七分护理”。从这句话中我们可以看出，治疗固然重要，但护理同样不可或缺，甚至有时候护理的效果比治疗还要显著。那么，对于少精症的患者来说，日常生活中应该如何进行护理呢？
我们要从饮食入手。一日三餐中，不妨多摄入一些有助于精子活动的食物。比如奶制品、黑米等，这些食物富含锌、硒等微量元素，能够有效提升精子的活动力。
限酒是少精症患者必须要做到的。吸烟和饮酒对身体健康并无益处，对于患者而言更是如此。为了自身的健康，尽量限酒，同时加强运动锻炼，保持身材，避免肥胖。
安全因素也不容忽视。如果生殖器官附近出现小伤病，也一定要重视，不要因为伤势微小而掉以轻心。一旦发炎感染，可能会对生育产生不良影响。
还有，养成良好的生活习惯至关重要。日夜颠倒的生活会刺激身体，长期下去会导致男性内分泌系统失衡，进而影响生育能力。保持规律的生活作息，让身体得到充分的休息和恢复，是预防疾病的关键。
少精症患者平时要注重自我护理。通过饮食调理、限酒、注意安全、养成良好的生活习惯等方式，积极应对疾病。只要平时注意好自己的生活习惯，让疾病没有可乘之机，就能有效防止病情加重。发现疾病时，及时改正不良行为，以积极的心态对待，相信病情定能得到改善。
