女，二十四岁，最近体检发现脾虚、肾虚及三焦经虚，阳虚又湿热体质，不知道如何调理。每日食用黑米、薏米、山药、芡实、红豆、枸杞、茯苓和核桃等食物，其中一些磨成粉泡水喝。但担心是否有副作用，且每天早上便溏一次，晚上会肚胀。咨询医生：这样吃是否可行，每日适量是多少？
以下是三位医生针对此情况的解答：
①号专家表示：你的情况属于脾肾两虚，需要适当调理，房事不宜过度频繁。建议服用六味地黄丸、补中益气丸和人参健脾丸等药物。脾虚患者宜食易消化、吸收的食品。
②号专家指出：针对脾胃虚弱，可以服用药物调理。推荐用健脾益气的中药，如补中益气丸。饮食上，建议多食用大枣、生姜和山药等健脾食品。
③号专家则认为：你可能是脾肾阳虚肾阳不足。建议清淡易消化的食物，避免辛辣、刺激、生冷的食物。可口服壮腰健肾丸大蜜丸、脾肾两助丸和桂附地黄丸等药物进行调理。
关于你食疗所食用的食物是否冲突的问题，医生建议你最好到医院找中医进行专业调理。可通过本站的搜索功能查找更多关于脾虚、肾虚的调理内容，以获取更多解答。
你的健康问题需要综合考虑，包括饮食、药物和生活习惯等方面。最好寻求专业医生的指导，制定个性化的调理方案。保持积极的心态，注重日常养生，相信你的身体状况会逐渐得到改善。
